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營養(yǎng)飲食

孕產(chǎn)婦飲茶弊多利少

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 11-06

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  在人們心目中,茶有很多功效,如提神、利尿、解暑等,現(xiàn)代研究又表明,茶葉中含有鐵、鋅、錳等微量元素。因此,有人主張?jiān)挟a(chǎn)婦和哺乳期婦女應(yīng)多飲茶,以為這樣有利于胎兒或嬰兒的發(fā)育。其實(shí),孕婦飲茶也有許多弊端。

  茶葉中含有咖啡因,對(duì)胎兒有毒性作用,可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。研究認(rèn)為,婦女在懷孕時(shí),機(jī)體清除能力減弱,長期飲用濃茶易引起咖啡因積蓄,通過正常的胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi),對(duì)胎兒產(chǎn)生毒性作用,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出生體重下降,嚴(yán)重的還可導(dǎo)致先天畸形。咖啡因又是一種興奮劑,不利于產(chǎn)婦的休息和睡眠。

  茶葉中還含有另一種活性成分,即茶堿。茶堿會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的利尿作用,會(huì)加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān),容易誘發(fā)妊娠中毒癥等并發(fā)癥,不利于母體和胎兒健康。

  茶葉中還有大量鞣酸,可與鐵結(jié)合成不溶性物質(zhì),從而阻礙了腸道對(duì)鐵質(zhì)的吸收,茶葉中雖含有較多的鐵質(zhì),卻不易為人體吸收利用。妊娠期婦女本已存在程度不等的貧血,孕婦飲濃茶很容易加重這種貧血,同時(shí)也引起胎兒的鐵儲(chǔ)備量減少,使出生后的嬰兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

  哺乳期婦女飲濃茶,不僅會(huì)使乳汁中鐵質(zhì)減少,影響嬰兒的發(fā)育;而且茶葉中鞣酸還有收斂作用,會(huì)抑制乳腺的分泌,使乳汁減少,影響母乳對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)。

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