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　　孕中期0~3個月

　　大齡準媽媽首先應該當心的問題便是流產(chǎn)。孕早期是個需要特別謹慎的敏感時期，大齡準媽媽更應該小心應對，密切觀察自己的身體狀態(tài)。

　　生活準備：杜絕性生活及有關激烈運動，繼續(xù)吃好葉酸，若有不良孕史的孕婦更需要加大劑量，放慢生活節(jié)奏，養(yǎng)成慢動作的好習慣，讓身體調節(jié)到最佳狀態(tài)。

　　心理準備：學會控制情緒，當感到緊張和不舒服時，可以試試深呼吸。避免憤怒、急躁，不開心的事，可以大聲地告訴家人和同事有關你懷孕的消息，以便在必要的時候得到他們的幫助。

　　工作準備：可以告知自己的領導或同事，自己已經(jīng)懷孕。如果工作環(huán)境存在輻射等影響胎兒的因素，那么千萬不要猶豫，一定要想辦法調離此崗位。在家里也一樣要遠離具有輻射的電器，比如微波爐、無繩電話、手機等。

　　此階段一旦發(fā)現(xiàn)有陰道出血或者腹痛現(xiàn)象，應立即就醫(yī)，防止意外發(fā)生。

　　孕中期(4~6個月)

　　生活準備：保持良好心情，不要過于緊張或憂慮。不良心理對母嬰都不利。多出去散步，對母子都大有裨益。接受胎兒產(chǎn)前診斷，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒異常，應積極治療。高齡初產(chǎn)婦通常要提前入院待產(chǎn)，具體時間當然要由醫(yī)生決定。

　　心理準備：由于惡心、嘔吐等早孕反應逐漸消失，高齡孕婦逐漸適應妊娠，進入一個相對比較穩(wěn)定的時期，自我感覺良好是此期的主要特征。此期孕婦精神處于最佳狀態(tài)，胎動出現(xiàn)，可聽到胎心，使母親感受到新生命的存在，胎兒變得更為具體，增強了將做母親的喜悅。同時對胎兒生長和發(fā)育的過程感興趣，常拉著丈夫的手放到腹部，體驗胎動，使丈夫也分享幸福，有興趣了解自己的胎兒，如找相同處境的人交談，或翻閱有關書籍，或為孩子的出生做些準備。

　　工作準備：逐漸做一些力所能及的工作，盡量減少加班，工作中盡職盡責。

　　大齡準媽媽在這段時間里，除了嚴格做常規(guī)檢查外，還需做以下專門針對高齡孕婦的特殊檢查：

　　超聲波檢查：俗稱B超檢查，一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及胎兒任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。大齡孕婦都應做此項檢查。

　　絨毛及羊水檢查：在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織，進行檢查。也可在16周左右，在麻醉狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細胞，進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否有異常的方法。此項檢查一般用于高齡孕婦，有引起流產(chǎn)的危險，需要在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下進行。

　　甲胎蛋白檢測：在16周~20周內進行，這是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

　　期檢測血壓、血糖、聽胎心、做胎心監(jiān)護，還要定期復查B超，監(jiān)測胎兒、胎盤、羊水情況。孕中期可以適當過性生活，增進夫妻感情，但要以不壓迫腹部為宜。

　　孕晚期(7~10個月)

　　生活準備：

　　自數(shù)胎動，若有不明原因的陰道出血、陰道流水、腹痛、胎動減少等都要及時就醫(yī)，另外如有頭暈、頭痛癥狀時要警惕子癇前期的發(fā)生。

　　心理準備：

　　在積極備戰(zhàn)順產(chǎn)的同時，大齡媽媽也應做好剖宮產(chǎn)的準備，因為大齡孕婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，相對來說自然分娩會比較困難。

　　工作準備：

　　此時孕媽媽的心臟、肺臟及其他重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔，所以，我們應該盡可能地休息好。

　　大齡產(chǎn)婦定期做產(chǎn)前檢查很重要，一定要一絲不茍，嚴格遵醫(yī)囑。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。此外，一般來說，大齡產(chǎn)婦最好在懷孕38周就住院待產(chǎn)。文/瑪麗醫(yī)生

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