閱讀 :345

　　在漂亮、舒適的析居里孕育一個寶寶將是多么美妙的一個想法啊！然而，媒體上《南京每年出生缺陷嬰兒超千，精神壓力及裝修污染是禍首》的報道，卻讓很多準備大干一場的未來小爸小媽們停下了腳步。

　　超標新居

　　調查發現，裝飾材料中的各種人造板和家具中的游離甲醛不僅是可疑致癌物，還容易造成女性不孕和胎兒畸形。醫學研究證明，女性對苯的吸入反應格外敏感，當室內空氣每立方米苯濃度達5毫克、甲苯達50毫克、二甲苯達50毫克時，女性的月經異常率明顯增高。準媽媽長期吸入苯不僅會導致胎兒發育畸形和流產，還危害自身健康。

　　環保的孕味家裝

　　甜蜜小屋終于有了孕味，但要想母子健康平安，我們就要給自己的家來一個環保的設計。其實所有的裝修、裝飾材料都會造成環境污染，即使符合國家室內裝飾裝修材料有害物質限量標準的材料也不例外。如果過度裝修，使用了環保材料也不能保證室內空氣質量達標。例如100平方米的房屋，環保大芯板的使用不得超過140平方米。設計時，首先要計算房內有害物質的承載量，不能過度裝修。

　　空氣流通按國家《室內空氣質量標準》，室內新風量應該保證每人每小時不少于30立方米。很多有害氣體通風后會散發，降低污染，所以保持室內空氣的流通非常重要。

　　采光隔音國家對室內采光的最新規定是：每套房間必須至少有一個房間保持日照時間不少子4個小時。陽光不僅能消毒，對保持寶寶良好的視力也有作用，要充分利用自然光。噪聲會分散寶寶注意力，還會造成寶寶或媽媽睡眠、心理方面的問題。因此，隔音設計一定要考慮好。

　　最佳溫度孕味之家最合適的溫度是20℃一22℃。溫度太高，使人頭昏腦漲，精神不振，昏昏欲睡，或煩躁不安。溫度太低，使人身體發冷，容易感冒。夏天可通風降溫，也可使用電扇，但電扇不宜直對著孕婦，更不能長時間直吹：冬天可使用暖氣升溫。

　　最佳濕度居室中最好保持一定的濕度，即50%的空氣濕度。濕度太低，使人口干舌燥，鼻干流血：濕度太高，使被褥發潮，人體關節酸痛。所以，要保持適宜的濕度。室內太干，可在室內放盆水；室內太濕，可以放置去除潮濕之物或開門通風。

　　居室色彩色彩對人的心理產生明顯的暗示作用。孕婦在不同妊娠期對不同的色彩有不同的感覺，可以選擇孕婦所喜愛的顏色來裝飾居室，以使孕婦心情舒暢。居室中也可以用藝術作品來加以裝點。如果居室小，東西多，使人感到擁擠和緊張，不妨用優美宜人的風景圖片、油畫來開闊人的視野，幫助孕婦忘記緊張和疲勞，解除憂慮和煩惱。另外，活潑可愛的娃娃有助于連結起孕婦與胎兒之間的感情紐帶。室內色彩要統一和諧，可以選擇淺色，太深的顏色容易讓人有壓抑感。

　　“綠色”細節的設計

　　*不要大面積用白色墻面、反光的鏡面、玻璃以及不銹鋼。家具和墻體盡量使用亞光漆等不會造成大量漫反射的材料。

　　*地面盡量不要使用單一的材料。因為如果選擇單一地面材料會造成某種有害物質超標。

　　*避免使用大面積石材或過多木地板，減少色彩鮮艷的石材的運用。

　　*門窗盡量寬敞，但關閉時的封閉性要好。

　　*避免室內留下不易清掃或者不通風的死角。

　　*廚房、衛生間的設計應盡量減少對防水層的破壞。

　　*設計好家電的擺放位置，防止電磁波的危害。電視、電腦、冰箱最好不要放在臥室內。

　　*不要大面積鋪地毯，地毯雖然美觀，但是不易清掃，容易滋生螨蟲、細菌。

　　*不人為降低室內高度，房間高度2.8米以上有利于房間空氣流通，低于2.55米不利干空氣流通。

　　12種癥狀判斷新家超標否？

　　1、清晨起床時感到憋悶，惡心；

　　2、家人尤其是寶寶容易感冒；

　　3、經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢；

　　4、家里寶寶經常咳嗽、打噴嚏，免疫力下降，新裝修的房子寶寶不愿回家；

　　5、家人常常皮膚過敏，且是群發性的；

　　6、家人共患一種疾病，而離開這個環境后，癥狀有明顯變化和好轉；

　　7、新婚夫婦長時間不孕，查不出原因；

　　8、孕婦在正常懷孕情況下發現胎兒畸形；

　　9、新搬家或者新裝修的房子里，植物不易成活；

　　10、新搬家后，寵物莫名其妙地死掉：

　　11、在房間里就感覺咽喉疼痛，呼吸道發干，時間長了頭暈，容易疲勞，走出房間后就沒有問題了；

　　12、新裝修居室或新買的家具有刺鼻異味，而且超過一年氣味仍不散。

　　特別提醒：別讓花亂了你的健康

　　新裝修的房子，我們總會想到擺放一些植物來裝飾。米蘭、吊蘭和蘆薈都是吸納裝修污染的高手，但也有一些植物反而會加重居室內的不適感。

　　月季花：月季花所散發的濃郁香味，會使過敏體質者感到胸悶不適、喘不過氣來。

　　蘭花：散發的香氣如聞得過久，會使人過度興奮引起失眠。

　　夾竹桃：它所散發出的有毒氣體，能使人心郁氣喘，易引發氣管炎和肺炎。經常聞其味，可使人智力下降。

　　紫荊花：人如果長時間接觸其花粉，會誘發哮喘病。

　　夜來香：它晚上能散發強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者不宜久聞，否則會加重病情。

　　百合花：長時間聞其香味，會使人的中樞神經過度興奮，引起失眠。

　　洋繡球花：人如果長時間接觸它散發出的微粒，會出現皮膚過敏或發生皮膚瘙癢。

　　松柏：松柏類花木散發出的氣味對人體的腸胃有刺激作用，久聞不僅會影響人的食欲，而且會使準媽媽心煩意亂、惡心欲吐。

下一篇:準媽媽該如何正確運動 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:初秋懷孕要慎防三種疾病 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】