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　　柔和陽(yáng)光、拂面的輕風(fēng)送來了春天的氣息，然而，在這樣的天氣里干燥、過敏等皮膚問題卻時(shí)常困擾著孕媽咪。怎樣才能讓孕媽咪的肌膚煥發(fā)出動(dòng)人光彩呢？

　　孕媽咪煩惱：皮膚干燥、瘙癢、無光澤

　　晨晨最近總感到皮膚干燥，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)局部瘙癢、起皮，甚至紅腫，照鏡子時(shí)臉上也是暗淡無光。晨晨對(duì)自己的形象很不滿意，怎樣才能恢復(fù)皮膚以前的水潤(rùn)光澤呢？

　　瑪麗醫(yī)生解析：

　　春季孕媽咪有皮膚往往會(huì)出現(xiàn)表面干燥、發(fā)紅、脫皮或生暗瘡等現(xiàn)象。一方面是由于孕期內(nèi)分泌的變化引起皮膚敏感脆弱，另一方面，由于陽(yáng)光中的紫外線、空氣中花粉、干燥的環(huán)境、飲食習(xí)慣等外部因素，刺激皮膚所造成的。通過恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)水防敏的護(hù)理是可以改善這些皮膚問題。

　　肌膚保濕呵護(hù)4妙招

　　1.給皮膚補(bǔ)充水分。當(dāng)皮膚常常出現(xiàn)表皮缺水和深層缺水等現(xiàn)象時(shí)，是可以通過適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)來改善的。但皮膚的深層缺水，則需要配合健康飲食和生活習(xí)慣，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

　　2.使用潤(rùn)膚保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)水。補(bǔ)水功效的潤(rùn)膚品能幫助孕媽咪改善春季皮膚缺水、干燥、粗糙，膚色黯淡的問題。每天早晚使用，以保留住皮膚中的水分，滋潤(rùn)干燥表皮。

　　3.淋浴時(shí)要使用含有深層滋養(yǎng)功效的沐浴露。針對(duì)孕媽咪設(shè)計(jì)富含維生素E營(yíng)養(yǎng)成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤(rùn)身體肌膚，改善膚質(zhì)，幫助肌膚重現(xiàn)牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護(hù)膚霜滋潤(rùn)，效果更好。

　　4.隨時(shí)使用保濕噴霧為肌膚補(bǔ)水。每隔2小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)以保濕精華為主的補(bǔ)水噴霧，可使皮膚始終處于一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài)。而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心境。

　　敏感肌膚呵護(hù)5妙招

　　1.此類皮膚呵護(hù)守則是謹(jǐn)慎+謹(jǐn)慎！選擇護(hù)理用品時(shí)，要注意選擇選擇不含香料、酒精等成分的產(chǎn)品。

　　2.外出時(shí)要使用隔離霜和防曬產(chǎn)品。隔離霜可以使孕媽咪的肌膚免受空氣中的花粉、塵污的侵?jǐn)_，防曬產(chǎn)品可以減少紫外線對(duì)孕媽咪肌膚的傷害。

　　3.選擇溫和的潔膚產(chǎn)品。不要選太濃太刺激性的堿性產(chǎn)品，避免堿性太強(qiáng)傷害皮膚，應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。

　　4.注意潔膚的方法。清潔時(shí)不宜使用潔面刷、海棉或絲瓜絡(luò)外，一定要避免吃易“發(fā)”的食物，宜以清淡為主，這樣才能使皮膚的發(fā)紅癥狀徹底改變。

　　5.平日亦要注意飲食均衡，攝取足夠的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素B、維生素C，多喝溫開水和果汁，少吃辛辣食物，使肌膚免受刺激。(文/瑪麗醫(yī)生)

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