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　　不管是何種原因晚孕，你都要警惕晚孕面臨的憂患和產(chǎn)后易發(fā)的種種病癥！

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)稱35歲以上的初產(chǎn)婦為“高齡初產(chǎn)婦”。高齡婦女的骨盆、韌帶及會(huì)陰肌肉彈性降低，臨盆時(shí)會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)機(jī)會(huì)增加，新生兒患合并癥的機(jī)會(huì)也增加。

　　一、卵子老化易導(dǎo)致胎兒異常

　　1、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率增高    女性的原始生殖細(xì)胞在胎兒期就已經(jīng)形成，如果懷孕時(shí)間過(guò)晚，卵子受環(huán)境和污染的幾率就多，并且卵巢功能也開始減退，容易發(fā)生卵子染色體老化，最終導(dǎo)致畸胎、癡呆兒的發(fā)生率增高——這是大齡產(chǎn)婦要面對(duì)的最大危險(xiǎn)。

　　通常來(lái)說(shuō)，超過(guò)35歲懷孕發(fā)生胎兒染色體異常比24~28歲懷孕要成倍增加。據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，先天愚型胎兒的發(fā)生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說(shuō)24~29歲的時(shí)候大約是0.11%的話，30~35歲就會(huì)增加到0.26%，36~40歲將上升到0.56%，45歲以上甚至可以達(dá)到5.4%。

　　2、先天性疾病發(fā)生率高    由于母親是高齡產(chǎn)婦，胎兒的一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，發(fā)病率也明顯增加，國(guó)外的一些研究資料也表明，40歲以上父母所生的孩子更容易患白血病，而頭胎孩子的免疫系統(tǒng)更差，發(fā)生幾率也更高。

　　瑪麗醫(yī)生建議：

　　1.選擇母血篩查

    它是目前早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的較好辦法，專家建議，大齡女性受孕后最好在第8~9孕周時(shí)去做母血篩查，這種檢查安全、無(wú)創(chuàng)傷，準(zhǔn)確率可達(dá)到60%~80%，經(jīng)母血篩查后，如果懷疑是先天愚型兒，再經(jīng)羊水診斷便能確診，準(zhǔn)確率達(dá)到99%，可以及時(shí)終止妊娠。

　　2.避免孕期感染

    孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等容易導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。特別是在孕早期，一定要注意避免孕期感染，要防止風(fēng)疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，避免增加胎兒畸形的發(fā)生率。

　　二、子宮收縮力變差易導(dǎo)致難產(chǎn)

　　1、身體機(jī)能下降

    女性生育的最佳年齡是24~28歲左右，35歲左右的女性年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆關(guān)節(jié)等不易擴(kuò)張和變硬，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，從而引發(fā)了生產(chǎn)時(shí)的困難。

　　2、體力不支和精神壓力

    高齡女性體力下降和精神上的巨大壓力，容易導(dǎo)致分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)和大出血，也正因如此，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比最佳育齡婦女要高。

　　瑪麗醫(yī)生建議：

　　盡量在24—28歲時(shí)候計(jì)劃要孩子，如果實(shí)在有不可克服的原因?qū)е峦碓?，最好在孕前合理飲食，調(diào)理身體，多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等，并加強(qiáng)鍛煉身體，讓自己在生產(chǎn)時(shí)更有力量。

　　三、高齡后身體機(jī)能變?nèi)跻讓?dǎo)致流產(chǎn)

　　1、年齡

    高齡孕婦在妊娠頭三個(gè)月時(shí)，容易發(fā)生自然流產(chǎn)。這是因?yàn)槟挲g較大之后身體各方面機(jī)能變?nèi)酰菀装l(fā)生畸胎或遺傳物質(zhì)的異常，所以自然流產(chǎn)的幾率要比25—29歲最佳育齡婦女的自然流產(chǎn)率要高。

　　2、疾病

    30歲以后身體容易存在一些內(nèi)外科合并癥，如甲亢、慢性高血壓、糖尿病等，一旦感染這些疾病，孕期就會(huì)變得不那么順利，容易導(dǎo)致自然流產(chǎn)。

　　3、意外撞擊、摔倒擠車、碰撞、滑倒

　　這些情況一旦發(fā)生高齡女性的反應(yīng)能力和迅捷靈活閃躲能力都面臨考驗(yàn)，身體各方位機(jī)能的老化都是引發(fā)流產(chǎn)的原因。

　　瑪麗醫(yī)生建議：

　　1、最佳年齡

    受孕盡可能在最佳育齡期受孕，不要做高齡孕婦，要知道結(jié)婚生子和職場(chǎng)成功對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是同等重要的，適齡時(shí)候做母親，身體各器官均健康、有力，流產(chǎn)情況可以最大程度的避免。

　　2、良好生活習(xí)慣

    高齡孕婦一定要保持良好的生活習(xí)慣和作息制度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、拒絕暴飲暴食，一定要遠(yuǎn)離煙、酒和咖啡，大量飲用咖啡可導(dǎo)致胎兒低體重和早產(chǎn)。

　　3、平衡心態(tài)

    情緒不穩(wěn)定、煩躁、易怒也容易引發(fā)流產(chǎn)。高齡孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒、放松精神、均衡營(yíng)養(yǎng)、多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，讓自己在一個(gè)平靜、積極、自信的心態(tài)下快樂(lè)孕育胎兒。

　　四、妊娠并發(fā)癥危及母嬰健康

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，高齡準(zhǔn)媽媽身體各種機(jī)能都會(huì)有所下降，一些準(zhǔn)媽媽還潛伏著平時(shí)不易察覺(jué)的疾病，在懷孕分娩時(shí)就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，嚴(yán)重威脅著母親和胎兒的健康。

　　1、妊娠期糖尿病

    由于年齡大，不少女性都可能患有輕微的糖尿病，平時(shí)可能覺(jué)察不出來(lái)，一旦懷孕，身體各機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些疾病誘發(fā)出來(lái)，給孕婦和胎兒帶來(lái)危險(xiǎn)。

　　2、妊娠期高血壓

    妊娠期高血壓容易導(dǎo)致腎功能疾病，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)腿部水腫、頭痛、大量蛋白尿等癥狀，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦身體帶來(lái)危險(xiǎn)。

　　瑪麗醫(yī)生建議

　　1、定期檢查身體

    定期做產(chǎn)前檢查是高齡產(chǎn)婦在妊娠期間必不可少的工作。在生活中，孕婦也要注意一些自身的細(xì)小變化，如出現(xiàn)頭疼、眼花、胸悶、惡心等癥狀要立即到醫(yī)院檢查。

　　2、拒絕高脂肪、高糖食品的攝取

    高齡準(zhǔn)媽媽一定要控制脂肪含量高及高糖食品的攝取，一來(lái)避免懷孕期間體重增加幅度過(guò)大，胎兒超重引起難產(chǎn)，二來(lái)是孕期高脂肪膳食的女性，可增加她們患妊娠期糖尿病的機(jī)會(huì)。

　　3、控制食鹽的攝入

    控制食鹽的攝入，可以適當(dāng)預(yù)防妊娠中毒癥，高齡準(zhǔn)媽媽平時(shí)吃飯應(yīng)以清淡的營(yíng)養(yǎng)均衡餐為主，也不可貪吃某些“高生糖指數(shù)”的水果，如西瓜、葡萄和香焦等，否則容易造成血糖持續(xù)過(guò)度升高。

　　五、精神負(fù)擔(dān)過(guò)重引發(fā)煩躁不安

　　高齡孕婦大多都是經(jīng)歷了各種不同的情況才選擇了晚孕，與適齡女性相比，她們的精神壓力更大，更容易在整個(gè)孕程中擔(dān)憂、煩躁、不安。

　　1、擔(dān)心胎兒健康

    高齡女性最多的擔(dān)心是由于自己年齡偏大，身體各器官衰退對(duì)寶寶健康產(chǎn)生的不利影響。

　　2、擔(dān)心職場(chǎng)位置變化

    部分職場(chǎng)成功的高齡女性也容易擔(dān)心生育后職場(chǎng)位置發(fā)生變化，自己多年辛苦奮斗的成績(jī)因?yàn)樯枰獜牧汩_始。

　　3、擔(dān)心生產(chǎn)過(guò)程是否順利

    通常情況下人們都認(rèn)為高齡會(huì)和難產(chǎn)糾纏在一起，高齡女性懼怕生產(chǎn)不順，過(guò)度的精神緊張?jiān)斐汕榫w低落，其實(shí)這樣更加不利于正常分娩。

　　4、力不從心，沒(méi)有幫手

    作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的母親，生完孩子后為了穩(wěn)定職場(chǎng)位置，還要用從前雙倍的精力投入工作，而此時(shí)已經(jīng)年邁的父母可能也難有精力幫助你分擔(dān)一些養(yǎng)育孩子的責(zé)任了，這也是高齡產(chǎn)婦需要面對(duì)的問(wèn)題。

　　瑪麗醫(yī)生建議：

　　1、多想高齡后孕育寶寶的經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)

    大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場(chǎng)江山后才生育孩子，這時(shí)，可以給孩子提供相對(duì)穩(wěn)定和寬裕的物質(zhì)條件，買玩具、請(qǐng)保姆、出國(guó)游等，良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)在一定程度上決定了養(yǎng)育的質(zhì)量。

　　2、多想高齡豐富的閱歷和見(jiàn)識(shí)助寶寶心態(tài)達(dá)觀

     人性的善良與丑惡，世事的美好和下流，在30歲后已經(jīng)領(lǐng)教過(guò)，母親見(jiàn)過(guò)世面，閱人無(wú)數(shù)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)大有好處，高齡媽媽可以給孩子提供一個(gè)達(dá)觀的心態(tài)，當(dāng)孩子與周圍環(huán)境發(fā)生矛盾時(shí)，她們的處理方式會(huì)相對(duì)成熟和有效。

　　六、產(chǎn)后急于工作，忽略身體調(diào)理

　　高齡孕婦中相當(dāng)一部分是在職場(chǎng)中頗有成就的女性，為了減少懷孕生子給自己職場(chǎng)發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響，往往選擇提早上班，而忽視身體調(diào)理和休養(yǎng)。

　　1、產(chǎn)后綜合病癥

    產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)，很容易長(zhǎng)期與腰酸背痛、腿部不適、月經(jīng)不調(diào)、面部色斑、體形肥胖相伴，幾個(gè)月的疏忽，可能導(dǎo)致終生的身體不適。

　　2、誘發(fā)女性婦科腫瘤疾病

    高齡女性產(chǎn)后身體損耗比較大，如果調(diào)理不當(dāng)，容易誘發(fā)乳腺增生等病變，威脅到今后健康。

　　瑪麗醫(yī)生建議：

　　1、合理利用產(chǎn)假

    要給自己留有充分的產(chǎn)后假期修養(yǎng)和調(diào)理身體，雖然現(xiàn)代人飲食水準(zhǔn)比過(guò)去提高很多，但是高齡女性生產(chǎn)后身體的虛弱、疲憊和損耗是短時(shí)間很難恢復(fù)的，高齡產(chǎn)婦更需要利用產(chǎn)假把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

　　2、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

    高齡女性產(chǎn)后切記不要只食補(bǔ)而忽視運(yùn)動(dòng)，30歲后脂肪很容易堆積在身體上，汲取熱量的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)一定要跟上。

　　直擊晚孕原因：

　　1、夫妻雙方都希望事業(yè)與經(jīng)濟(jì)有一定基礎(chǔ)后才要孩子。

　　2、女性為了保持身材健美而不愿早生孩子。

　　3、怕生育后陰道松弛，影響性生活的快感，一拖再拖。

　　4、經(jīng)治療后獲得生育能力的夫婦。

　　5、本打算“丁克”，結(jié)婚后不要孩子，但中途改變主意，最終加入晚孕行列。

　　6、晚婚一族。（文／瑪麗醫(yī)生）

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