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　　春節過后，天氣漸漸暖和起來。準媽媽小霞以為寒冷的冬天已經過去，不用再把自己包得嚴嚴實實地來預防感冒了，于是脫掉大衣，換上了輕薄的春裝。可“涼快”沒幾天，小霞就感冒了。

　　其實，不少準媽媽也像小霞一樣在冬季注意保暖，預防感冒，但往往易在早春時“中招”。 由于早春白天氣溫較高，許多人急急脫去身上的厚衣，而早晚天涼，一不注意，感冒等唿吸道傳染疾病就易惹上身。所以，提醒各位孕媽咪，早春時節更要注意預防疾病。下面將為大家介紹早春疾病預防的方法。

　　一、早春預防流行病6個要點

　　對于孕婦這個特殊的人群來說，不但要爲自己的健康著想，還要時時刻刻想到腹中胎兒的健康，尤其是在妊娠早期時母體感染病毒最易影響胎兒，所以說，早春孕婦當防流行病。

　　抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通過空氣飛沫傳播，該病起病急、癥狀重、傳播性強，如不及時治療，可誘發更嚴重的疾病；體弱者在空氣中的塵埃、花粉以及各種細菌、病毒的刺激下，容易誘發哮喘，出現咳嗽、喘息、胸悶和唿吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命；對孕婦影響最大的要數風疹病毒，懷孕婦女在妊娠早期如果患了風疹，是容易引起胎兒畸形的；春季也是肝炎的好發季節……

　　對于流行病當以預防為主。在早春，孕婦要注意以下幾點：

　　1. 注重“春捂”，不要過早地減掉衣服而不敵風寒，影響身體健康。

　　2. 孕婦應儘量避免接觸已經患病的人，不要到人多擁擠的公共場所去，外出時盡可能戴口罩。

　　3. 重視個人衛生和環境衛生，勤洗手，保持室內空氣流通是預防唿吸道疾病的關鍵。

　　4. 均衡飲食保障營養的供給，多飲水，適當補充維生素，避免不潔飲食，飯后用鹽水漱口，早晨也可用醋在室內熏蒸殺菌。

　　5. 注意鍛煉身體，增強抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

　　6. 一旦發現孕婦有發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，最好立即到醫院就診，切忌不經診斷自己憑經驗吃藥，把小病拖成大病，影響自己及胎兒的健康。

　　二、 特別提醒：孕媽咪早春三大健康殺手

　　1、感冒

　　預防早春感冒，專家指出：要再“捂”一段時間，要多“補”維生素C，要多“飲”水。

　　早春氣候冷熱交替，是感冒等上唿吸道疾病高發的季節。在這樣的天氣里還是要注意保暖，不要急于脫掉冬裝，應多“捂”一段時間，以緩慢調整身體的代謝機能，適應新的氣候。

　　在辦公室辦公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，適時地穿脫衣服，以適應室內外不同的溫差。同時由于氣侯干燥，冷空氣和干燥空氣被吸入唿吸道，容易刺激唿吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成唿吸道粘膜抵抗力減弱，多喝水，經常讓粘膜保持濕潤，可減弱病塬微生物的侵入。

　　預防感冒的發生次數，還可以補充維生素C。國外用大劑量維生素C，如力度伸來預防和治療感冒已有多年臨床經驗。體質差工作壓力大的人，每天服用維生素C熏可大大降低感冒等感染的發生率達50%。即使出現打噴嚏、流涕等感冒前兆時，及時補充維生素C1000毫克/天，兒童500毫克/天，可以有效合成抗體、激活白細胞，通過自身強有力的免疫系統，縮短感冒病程熏將感冒消滅在萌芽狀態。

　　此外，少坐多動，保持心情開朗，多注意室內的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預防。

　　2、 早產

　　趕在春節前結婚，早春時節準備受孕，不少新婚夫婦在近期都有這樣的“如意算盤”。專家認為，從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠(3個月內)最好避免在冬天和早春。

　　調查發現，在春天受孕的女性較在其他季節受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。美國專家組研究人員對在1995年到2005年間在同一家婦產醫院分娩的75399名女性的分娩記錄進行了分析，他們按照這些女性受孕的時間將她們分組。結果發現，春天懷孕的女性生下早產兒的幾率是9.2%，而夏、秋及冬天懷孕的則分別為8.4%、8.8%及9.1%。

　　雖然這項研究并沒有明確提出春天懷孕的女性更容易生下早產兒的塬因，但不同的季節出現炎癥的情況也不一樣，還有一種可能是，女性在懷孕時如處于病毒和病菌繁殖的環境，也會導致她們的免疫系統受影響。

　　1)早春病毒多易導致病毒感染

　　不少人認為，春季既然萬物生長，也是懷孕的好季節。殊不知，這一理解并不正確。如初春時節不是懷孕的最佳選擇，因為冬春季節是流行病的猖獗時期。

　　專家指出，早春懷孕的胎兒發生畸形主要因素是孕婦的病毒感染。

　　春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的復制和生長，病毒性疾病在人群中迅速流行增加孕婦的感染機會。如早孕期內患風疹病毒感染，則會引發胎兒先天性心血管畸形；還可以發生白內障、聾啞等先天畸形。巨細胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要塬因，可引起永久性的腦損傷。嵴髓灰質炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經胎盤引起先天畸形。

　　2)受孕前應調適夫妻關系

　　如果你和愛人決定要孩子，那么，夫妻雙方要好好溝通，考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。尤其是丈夫要更加體貼妻子、照顧妻子。

　　從夫妻性生活上來說，懷孕勢必會影響夫妻性生活，雖然，在懷孕初中期，不妨礙過性生活，但還是應減少次數。預產期前1個月，子宮對外界的刺激較敏感，易導致早產、早破水和感染，應停止性生活。這些都是夫妻間要考慮和計劃的，特別是做丈夫的，心理上更要有所準備。

　　和諧的孕前心理對健康孕育很重要，一定要做好調適。另外，生孩子態度應建立在穩固的家庭婚姻關系基礎上。有些夫妻，婚后關系不融洽，想以生孩子來改善雙方的關系，結果很可能是孩子的到來并沒給婚姻帶來轉機，反而起反作用，這對孩子來說是不負責的。

　　3、水痘

　　春天是水痘比較多發的季節。專家提醒，不但孩子要提防水痘，孕婦也要注意預防水痘，因為如果孕婦被水痘找上門來，對胎兒的健康極為不利。

　　孕婦感染水痘后可能會把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會導致胎兒畸形。

　　因此提醒孕婦應該注意加倍預防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。

　　如果孕婦在孕期患上水痘，特別是在懷孕四五個月時，水痘-帶狀皰疹病毒可通過胎盤使胎兒發生先天性水痘綜合征，這個比例大約在7%到9%左右。這會導致未來的寶寶出現體重減輕、肌肉和神經萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕變、白內障及弱智等問題，而且大多在一兩年內死亡。如果是在妊娠后期感染水痘-帶狀皰疹病毒，胎兒可能會發生水痘，雖然出生時已無明顯癥狀，但有直接發生帶狀皰疹的危險性。

　　需要警惕的是，如果孕婦是在臨產前四五天或產后2天內發生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護性抗體，容易在產后5到10天發病，且易轉變成播散型水痘，病死率高達25%-30%。因此孕婦要盡量避免與水痘-帶狀皰疹病毒患者接觸。

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