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　　孕期或多或少會給準媽媽身體帶來變化，面對這些變化與不適，準媽媽要遵循安全舒適為主的原則。

　　Q：怎么處理肌膚狀態改變180度？

　　A：孕期其實是女人一生中雌激素水平最高的時候。但是，在懷孕的各個階段，激素的水平也會產生波動，不均衡的激素分泌就會改變你的皮膚狀態。譬如一些容易出油的肌膚，在懷孕期間有可能會變成干性肌膚，而平常比較干的皮膚，也有可能在激素的影響下變成“痘田”。不過，這些現象都是暫時性的，沒有必要特 別擔心。孕期你本來就要更換掉日常所使用的護膚品，

　　所以可以順便做一個肌膚測試，按照目前的狀況來購買安全合適的產品。

　　Q：祛痘、美白等產品孕婦能用嗎？

　　A：一般而言，在懷孕期間最容易產生的皮膚問題就是發痘痘和長妊娠斑，

　　對付這兩大皮膚問題，產品要慎重再慎重！

　　皮膚專家認為，一般采用的祛痘成分是水楊酸和維生素A家族。對于孕婦而言，水楊酸是個相對安全的成分，但是包括維生素A醛、EVA酸等的維生素A家族有致畸的可能性。如果出現孕期痘痘，皮膚科醫生的建議是注意清潔，可以選擇一款水楊酸成分的潔面產品，也有抑制痘痘的作用，精華產品建議局部點涂。

　　而美白的精華液，專家的解釋是以維生素C或是左旋維生素C為主要成分的產品都是安全的，挑選時盡量選擇成分明確的產品。對于妊娠斑，做好防曬比祛斑產品更加有效，因為在體內雌激素高的情況下，反而更容易長斑，所以防曬是整個懷孕期間最需要重視的問題，即使一些懷孕之前沒有防曬習慣的女性，在懷孕期間 一定要每日做好防曬功課，否則，一旦生成了妊娠斑就很難去除了。在防曬產品的選擇上，一般而言，不論是物理防曬還是化學防曬都是相對安全的，不用擔心對嬰兒有影響。

　　Q：懷孕期間可不可以化彩妝？

　　A：很多人認為一旦懷孕就不能再化妝了，尤其是像粉底、眼影、腮紅這種大面積使用的彩妝品。其實粉質結構大多屬于物理性質，原料也以二氧化硅等天然礦物為主，都是比較安全的，并不會被肌膚所吸收，只要注意卸妝就好。因此，對準媽媽而言，不論是粉餅還是眼影，都是安全可用的。而像眼線、眉筆、睫毛膏等 一些黑色的彩妝品，主要成分就是碳，不會影響健康。

　　但是為了安全起見，唇膏和唇彩一些有可能被吃進去的彩妝品，最好還是不要使用。另外，像指甲油、洗甲水一類具有揮發性的產品，都會含有甲醛，最好遠離。當然染發也是不被允許的。

　　Q：如何應對準媽媽身體的浮腫和干燥？

　　A：由于雌激素分泌旺盛，所以皮脂膜的分泌也會相對減少，所以準媽媽們在孕期浮腫之外，往往會遇到皮膚干燥的癥狀，一些藥妝出品的成分簡單的身體乳就比較適合，對于改善浮腫的產品，由于普遍含有咖啡因等成分，還是避免使用比較好。在懷孕前三個月最好不要按摩，懷孕期間可以按摩雙腿和肩頸改善循環，但 是要遠離腹部軀干，防止影響胎兒。在精油的選擇上，像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等一些溫和安神的精油是可以使用的，但是像薄荷一類“高調子”(氣味強烈，令人 興奮)，或是促進血液循環的精油最好不要使用。

　　孕期美麗的安全法則

　　一般而言，在懷孕期間，由于雌激素的變動，皮膚狀況也會經常發生改變，很多產后皮膚粗糙的媽媽很多是因為在懷孕期間沒有做好護膚功課，根據皮膚的狀 況更換護膚品也很重要。那么，什么樣的產品才是安全的呢？一些準媽媽會出于安全性考慮而使用嬰兒專用的護膚品，但是這些產品并不適合成年人的肌膚，反而會 引發孕期皮膚問題。其實，只要選擇成分簡單、保濕性強的產品就是安全有效的，建議選擇藥妝品牌使用。另外在懷孕期間，皮膚會比平時更加干燥，做好保濕很重 要。有些準媽媽認為需要補充大量的膠原蛋白和維生素，但其實準媽媽們一般年紀都不是很大，并不建議口服膠原蛋白或維生素飲料，只要注意食物的營養搭配就足 夠了，對于孕婦而言，天然的東西最安全。

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