閱讀 :406

　　孕婦在早孕時出現(xiàn)頭暈、疲倦、食欲不振、輕度惡心嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般對生活與工作影響不大，不需特殊治療，多在妊娠12周后自然消失。少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)嚴重，惡心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至威脅孕婦生命時，稱妊娠劇吐。

　　據(jù)哈爾濱市婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)二科主任張卉介紹，妊娠劇吐的病因迄今未明，可能主要與體內(nèi)激素作用機制和精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關(guān)，精神緊張可加重病情。妊娠劇吐，嚴重時食入即吐者可導致脫水、酸中毒等，應(yīng)及時去醫(yī)院就診處理。

　　張卉主任指出，預防妊娠劇吐的方法有：

　　第一，孕婦要注意調(diào)整精神狀態(tài)，家人多給予關(guān)心鼓勵，保持心情輕松愉快。

　　第二，合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。

　　第三，一定要注意飲食及口腔衛(wèi)生，飲食可采取少吃多餐的方法。在睡前喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床就不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心；不想吃時不要勉強，想吃時多吃些，喜歡吃什么就吃什么。

　　第四，應(yīng)保持每天的液體攝入量，平時多吃一些西瓜、梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝點紅豆湯、綠豆湯和白開水。

　　第五，適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床，要保持精神振奮，心情舒暢。

　　第六，居室要盡量布置得清潔、安靜、舒適，避免異味的刺激。遠離較為嗆鼻的氣味，例如氣味、油漆味、魚腥味等；保持室內(nèi)空氣流通。 

下一篇:職場孕媽應(yīng)掌握的上班秘笈 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕早期要牢記20條生活戒律 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】