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　　女性懷孕了，會(huì)有90%以上的女性出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如：惡心嘔吐。經(jīng)常性的惡心嘔吐常常會(huì)使孕媽媽疲憊不堪，導(dǎo)致精神上也受到一定影響。因此，對(duì)于早孕反應(yīng)持續(xù)時(shí)間，孕媽媽也很想了解。那么，早孕反應(yīng)會(huì)持續(xù)多久？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們請(qǐng)專家給我們介紹一下。

　　專家介紹說(shuō)，一般早孕反應(yīng)的時(shí)間會(huì)在懷孕6周的時(shí)候出現(xiàn)，但是，每個(gè)孕媽媽的情況不一樣，因此，也有少數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會(huì)在懷孕的兩三個(gè)月時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。 早孕反應(yīng)主要表現(xiàn)為厭油膩和惡心、嘔吐，出現(xiàn)這些癥狀主要是晨起的幾個(gè)小時(shí)。

　　另外，早孕反應(yīng)還容易導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等情況，因此，孕媽媽要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，尤其是要做好孕吐的預(yù)防工作。具體如下：

　　1、想吃什么就吃什么

　　在懷孕早期，孕媽媽的口味會(huì)發(fā)生很大的變化，也比較容易挑食，此時(shí)的孕媽媽，在飲食上，可以根據(jù)自己的口味，想吃什么就吃什么，另外，也要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣對(duì)便秘預(yù)防也有很好的效果，因?yàn)檫吤?huì)加重早孕反應(yīng)。

　　2、飲食以清淡為主

　　對(duì)于惡心嘔吐比較輕微的孕媽媽來(lái)說(shuō)，不需要進(jìn)行治療，只要在飲食注意以清淡，少油膩、易消化為主，早孕的反應(yīng)癥狀就不會(huì)太嚴(yán)重。另外，可多吃較干的食物，如：燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。這對(duì)于早孕反應(yīng)緩解效果也是很好的。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的孕媽媽，最好是到醫(yī)院做治療。

　　3、鼓勵(lì)孕媽媽多進(jìn)食

　　對(duì)于孕吐比較嚴(yán)重的孕媽媽來(lái)說(shuō)，作為準(zhǔn)爸爸的您，這時(shí)就要鼓勵(lì)孕媽媽多進(jìn)食，在孕媽媽進(jìn)食以后，孕媽媽可臥床休息半小時(shí)，這樣可使嘔吐癥狀減輕。另外，身為丈夫的您，在飲食上，就要注意食物的多樣化，以促進(jìn)孕媽媽的食欲和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　溫馨提示：孕媽媽孕吐比較嚴(yán)重的，尤其是吃什么吐什么的孕媽媽，一定要及時(shí)的到醫(yī)院做治療，通過(guò)治療，通過(guò)治療早孕反應(yīng)會(huì)減輕，孕媽媽的食欲會(huì)增強(qiáng)，切不可拖著不去看醫(yī)生，否則，對(duì)胎兒健康很不利。

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