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　　導(dǎo)讀：懷孕期間，除了各種孕期不適，妊娠反應(yīng)之外，其實(shí)也會(huì)發(fā)生很多糗事的。這些糗事往往雖然挺尷尬，但是也帶來了不少歡樂給你，在你生完寶寶之后，回憶那段漫長的十月懷胎歲月里，你總會(huì)忍不住偷笑。

　　孕期糗事一：只想吐唾液

　　網(wǎng)友晨曦媽媽：

　　結(jié)束了孕吐反映后，還沒松一口氣，又來了新問題，那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產(chǎn)生，怎么吐也吐不凈，稍等一會(huì)兒，馬上就會(huì)是一大口，話也說不了。在家的時(shí)候還好，上班后就麻煩了。記得有一次開會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)在叫我發(fā)言，但是嘴里一大口唾液怎么辦？但是又不能不說話，沒想到一開口，一大口唾液沖出來，話說的什么不記得了，只聽啪得一聲響，同事們一下子全都看著我了，只想找個(gè)洞躲起來。

　　害你出糗的原因：

　　遇到這種尷尬情況的孕媽們不要擔(dān)心，唾液增多也是妊娠期常見的生理現(xiàn)象之一。這是因?yàn)橐驗(yàn)閼言泻蠹に貢?huì)影響唾液分泌，同時(shí)懷孕后身體的新陳代謝和血液循環(huán)加速，直接促使口中腺體分泌加快，唾液的分泌自然也變多了。

　　小妙招來幫忙：

　　給你介紹幾個(gè)小方法：

　　1、少喝豆?jié){少吃那種奶油雪糕少喝碳酸飲料少吃甜食。

　　2、多吃堿性的食物，可以中和胃酸，減少唾液分泌。

　　3、每天吐口水也很丟失水份，所以一定要多喝水。

　　4、可以按按內(nèi)關(guān)穴試試，位置左手握拳，手腕內(nèi)側(cè)上兩寸的地方。

　　孕期糗事二：飯量比牛大

　　網(wǎng)友莎莎：

　　大多數(shù)人孕期都會(huì)飯量大增，本來嘛，一個(gè)人吃兩個(gè)人消化，要是碰見懷得是雙胞胎，那就更容易餓了。

　　但是我是從不知道懷孕的時(shí)候就已經(jīng)飯量大增了，到了孕中期，我的飯量更是大的驚人。我同事們都說每次看到我，手里都有吃的，不是小點(diǎn)心，就是水果或者酸奶，連開個(gè)會(huì)，還偷偷地從口袋里拿松子、核桃仁來吃。

　　害你出糗的原因：

　　懷孕是個(gè)特殊時(shí)期，由于胎寶寶的營養(yǎng)是由孕媽媽提供的，所以孕媽媽的腸道營養(yǎng)吸收能力加強(qiáng)，就連水的吸收也相應(yīng)的加強(qiáng)了。同時(shí)，孕媽體內(nèi)血液循環(huán)加快，身體能量消耗較大，因此孕媽媽們常常會(huì)覺得餓就是這個(gè)原因。

　　但是飯量增大，會(huì)讓孕媽媽體重增加過快，這對孕媽媽和胎寶寶來說，都不是一件有利的事情哦，所以孕媽媽一定要控制自己的食量。

　　小妙招來幫忙：

　　1、您需要少吃多餐，每餐的間隔時(shí)間縮短是的身體運(yùn)行更加迅速去燃燒熱量。

　　2、要飲用大量的水，天飲用不少于10～12杯清水(大約2升)。水能潤滑腸道，幫助食物順利到達(dá)胃部和保持身體正常體溫。

　　3、不要食用含高熱量的食物，過度攝入熱量將會(huì)導(dǎo)致體重增加，拒絕垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸飲料等。

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　　孕期糗事三：廁所里的“常客”

　　網(wǎng)友小強(qiáng)他媽：

　　孕六個(gè)月，同事們都說我看著有八個(gè)月了。去做B超，醫(yī)生也說孩子發(fā)育得很好，比實(shí)際要大兩周。也不知是胎兒太大，還是我平常喝水多的原因，那段在辦公室只想上廁所，差不多是十分鐘左右一次。

　　同事們都以為我在做運(yùn)動(dòng)呢？一天在辦公室走道里走來走去的。

　　害你出糗的原因：

　　孕媽尿頻的主要原因，與懷孕后子宮的位置變化有關(guān)。尿液是由膀胱貯藏和排空的。膀胱的前面為恥骨和恥骨聯(lián)合，后面為子宮和陰道。妊娠早期子宮增大，但仍在盆腔內(nèi)牽拉、壓迫膀胱，使膀胱受到刺激，所以在懷孕3個(gè)月前孕媽媽們常有尿意并需要經(jīng)常上廁所。

　　到了孕中期，這種情況會(huì)相對有所改善。而到了孕后期，懷孕37周之后，胎頭下降進(jìn)入骨盆腔，也會(huì)壓迫膀胱，膀胱容積變小，因而小便次數(shù)增多，但每次尿量不多。由些可見，對于單純的尿頻，不用擔(dān)心。

　　小妙招來幫忙：

　　1、水還是要喝的，別以為不喝水就可以減少上廁所的次數(shù)。

　　2、尿尿的時(shí)候，注意以下有沒有不舒服的現(xiàn)象，有沒有發(fā)生尿道感染等，如果沒有的話，就沒什么大礙，忍忍就過了。

　　3、每次外出，第一時(shí)間要先留意你去的地方是否有廁所，廁所在什么地方，那個(gè)廁所最少人去。這樣子，能讓你在“緊急時(shí)刻”淡定處理問題。

　　孕期糗事四：老是丟三落四記性差

　　網(wǎng)友安琪兒：

　　記得還有一次，我挺著個(gè)大肚子上街買東西。我買了一些菜，經(jīng)過水果攤的時(shí)候看到了大西瓜，就很想吃，就把菜放水果攤上買西瓜，我就拎著一個(gè)西瓜回家了，到了半道，我才想起來菜還沒拿走，就回去拿菜，把菜拿回家了卻發(fā)現(xiàn)西瓜不見了。

　　那天把我折騰壞了。 老公知道后說，我們家寶貝可不能像你那么健忘啊。

　　害你出糗的原因：

　　懷孕后，孕媽媽整天為胎兒健康而擔(dān)心，同時(shí)體內(nèi)荷爾蒙和激素的變化，讓他們感到惡心、精疲力竭，再加上睡眠質(zhì)量不好，所以常常會(huì)精神不集中。

　　但是別擔(dān)心，有科學(xué)研究表明，懷孕并不會(huì)影響你的記憶力。只是這段時(shí)間以上的種種原因分散了你的注意力而已。

　　小妙招來幫忙：

　　1、當(dāng)一件事情老是想不起來的時(shí)候，讓自己平靜下來，沉住氣，這樣做會(huì)很有幫助哦。

　　2、隨身帶著一本小筆記本，隨時(shí)記下需要提醒自己注意的事情，所一份詳細(xì)的日程安排表。

　　3、騰出多點(diǎn)時(shí)間，多點(diǎn)關(guān)愛自己，不要老是圍繞寶寶的問題轉(zhuǎn)。

　　孕期糗事五：穿孕婦裝被笑話

　　網(wǎng)友涵淇媽媽：

　　懷孕的時(shí)候，我的肚子一直比別的孕婦肚子小，都好幾個(gè)月了也不怎么顯。我怕擠著寶貝，于是我還是買了一條孕婦褲，是那種只有腹部多出一小塊的孕婦褲。過年回家，遇見了一個(gè)親戚，聊了一會(huì)，那個(gè)親戚突然說，你的褲子怎么回事，是提不上去嗎？當(dāng)時(shí)我那個(gè)尷尬哦。又不好意思說是孕婦褲。

　　害你出糗的原因：

　　這里有一個(gè)問題很關(guān)鍵，就是這位孕媽媽沒有挑選到合適自己的孕婦裝，因此造成了這種尷尬。在挑選孕婦裝的時(shí)候，一定要挑選合適自己的孕婦裝。有的媽媽為了省錢，在懷孕4個(gè)月的時(shí)候，就買了懷孕7個(gè)月的孕婦裝，這樣子穿上身，當(dāng)然松松垮垮啦。

　　小妙招來幫忙：

　　1、注意款式的配搭，現(xiàn)在市面上有各種各樣的孕婦裝，選購時(shí)要挑選合適舒服的孕婦裝。

　　2、選擇可以自動(dòng)調(diào)節(jié)的孕婦裝，就可以省下一大筆錢了。

　　3、肚子不太顯的媽媽，沒有必要那么快就穿上孕婦裝，可以買一些衣服較為寬松的衣服。

　　孕期糗事六：經(jīng)常當(dāng)眾嘔吐

　　美嘉媽媽：

　　那天幾個(gè)好朋友到我的家里來玩，坐了沒多會(huì)兒，LG做了兩上個(gè)雞蛋讓我吃，還沒吃，好友姣說不會(huì)剛吃就一下子全吐出來了吧！果然，兩個(gè)雞蛋吃進(jìn)去不超過10秒，我覺得惡心得厲害，一下子全給吐出來了。我沒敢抬頭，只是覺得當(dāng)時(shí)周圍一下子全都安靜下來了。

　　害你出糗的原因：

　　懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高。這個(gè)激素在一定程度上，刺激了你的嘔吐，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認(rèn)為是引起孕吐的一個(gè)主要原因。

　　另外這段時(shí)間里，你對氣味的敏感度增加了。為了氣味比較濃重的食物或其他東西，就會(huì)覺得惡心想吐。

　　小妙招來幫忙：

　　1、盡量不要到人多車多的地方去，空氣渾濁，噪音雜亂，既容易引發(fā)孕吐，又對腹中的胎兒有不良影響。

　　2、嘴里含一顆小紅棗，輕輕含，慢慢嚼，這樣既能防止孕吐，又達(dá)到補(bǔ)鐵補(bǔ)血之功效。

　　3、多聽音樂、多點(diǎn)睡覺，讓自己身心放松。

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