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　　讀者夏小姐：我一直對牛奶過敏，雖然癥狀不太嚴重，但少喝點也會輕微腹瀉。懷孕后朋友都勸我少喝些牛奶來補鈣，我也不知道該不該喝。我想咨詢專家，懷孕后，孕婦真的要對過敏食物完全隔離嗎？

　　國家二級公共營養(yǎng)師、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學專業(yè)碩士谷傳玲：研究表明，孕婦暴露于過敏原，會增加胎兒過敏的風險。另外可以透過胎盤的屏障的一些過敏原可能對胎兒發(fā)育造成不良影響，因此建議孕期對過敏食物敬而遠之。如果已知對某種食品過敏，可以選擇營養(yǎng)價值類似的其它食品，假如對牛奶過敏，無法通過奶獲得鈣，可以選擇鈣含量豐富的豆皮、芝麻醬等，總之要尋找替代品，做到食物多樣化，營養(yǎng)均衡。一旦過敏，應咨詢醫(yī)生是否用藥，如何用藥，避免過敏反應嚴重，影響胎兒健康甚至流產或早產。沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 王禹哲

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