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　　問:我很喜歡游泳。懷孕后，大家都勸我不要游泳了，說是水質不干凈，還可能會引起流產，真是這樣嗎？

　　答:游泳本身并不會引起流產，但是懷孕后游泳需要在很多方面引起注意，譬如最好找水質較好，且人較少的泳池；游泳時要注意安全，游泳姿勢最好不是蛙式，因為蛙泳易使髖部松動而導致流產。另外，要注意不要運動過度，每次時間不要超過1小時。游泳時間應選擇上午10~12點，因為此時不易發生陣痛，而傍晚到夜里是一天中陣痛發生頻率最多的時候，因此不宜游泳。

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