歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) ， 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站！
孕婦補(bǔ)碘吃什么好？碘缺乏不僅傷害孕媽咪健康，同樣也會影響腹中胎兒的生長發(fā)育，孕媽咪一定要注意飲食，不能在營養(yǎng)上讓未來寶貝先天不足。孕婦吃什么補(bǔ)碘呢？一起來看下這十大補(bǔ)碘食物。
食物名稱 每100克食物碘含量
海帶 1毫克
紫菜(干) 1800微克
菠菜 164微克
芹菜 160微克
海魚 80微克
海鹽 2微克
山藥 14微克
碘化食鹽 7600微克
大白菜 9.8微克
雞蛋 9.7微克
下一篇:營養(yǎng)乳房的孕期美食營養(yǎng) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:為了胎中寶寶該吃什么營養(yǎng) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
