閱讀 :472

　　核心提示：俗話說：桃養(yǎng)人，杏傷人。杏對(duì)孕婦來說，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒也不好，還有，孕婦本身就屬熱，吃杏更容易上火，所以孕婦最好少吃杏。

　　又到了杏子成熟的季節(jié)，杏亮麗的顏色、酸甜的口味、豐富的營養(yǎng)，成為孕婦喜愛的水果之一，但是孕婦能吃杏嗎？孕婦吃杏有哪些影響？

　　網(wǎng)友王女士喜歡吃杏，如今懷孕了，更是喜歡酸酸甜甜的東西，而杏就成了她的最愛。12日上午，王女士感覺天熱難耐，吃什么都沒胃口，婆婆看了心疼不已，想到兒媳喜歡吃杏，就特意出去買了二斤大黃杏回來。王女士一看黃燦燦的大杏，食欲大增，趕緊洗了一盤，坐在沙發(fā)上吃起來。中午時(shí)分，她突然感覺陣陣腹痛，且越來越厲害，痛得渾身冒冷汗。家人一看，趕緊把她送到醫(yī)院。醫(yī)生經(jīng)過緊急救治后，母子終于脫離了危險(xiǎn)。事后，王女士一家人才知道原來是吃杏過量導(dǎo)致的。

　　那么，鮮杏到底有何營養(yǎng)價(jià)值？孕婦能吃杏嗎？

　　杏的營養(yǎng)價(jià)值高 吃多杏容易引起上火

　　杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%。現(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

　　但即使這樣，也不能多吃，每次只吃三五個(gè)即可。俗話說：桃養(yǎng)人，杏傷人。中醫(yī)認(rèn)為，杏屬熱性水果，一次吃過量，會(huì)使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使人胃里的酸液激增，容易引發(fā)胃病。

　　孕婦吃杏可致滑胎

　　杏對(duì)孕婦來說，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒也不好，還有，孕婦本身就屬熱，吃杏更容易上火，所以孕婦最好少吃杏。除孕婦外，幼兒、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可適量食用。

下一篇:孕媽要抵御西瓜的“誘惑”營養(yǎng) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦奶粉，或許不必要營養(yǎng) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】