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營養飲食

懷孕時吃什么對胎兒大腦好？問答

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 11-06

閱讀 :723

　　網友：李老師，您好，我在懷孕中，請問吃什么對胎兒大腦好？

　　回答專家李寧(北京協和醫院著名營養師)：構成大腦的主要成分：脂類和蛋白質。所以蛋白含量豐富的食物以及優質的植物油和堅果，都對寶寶大腦的發育有好處。但這些食物過量攝入不會帶來額外的益處，只能增加體重。

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