居住環境不僅僅關系到你個人的健康，而且更重要的是與體內胎兒的健康和生長發育、智力發育有關。因此準媽媽務必注意：

　　一、居室的空氣

　　目前空氣污染的問題應引起每位孕婦的重視。家庭裝修氣味，嚴重地影響著孕婦和胎兒的健康。因此，必須注意保持室內空氣清新良好。

　　二、居住的空間

　　居住的空間不一定很大，但通過科學合理的設計裝飾得溫馨舒適，讓生活在其中的準媽媽天天有個好心情。

　　三、氣溫

　　大部分懷孕的孕婦對寒冷的抵抗能力遠遠超過非懷孕的女人，體內寶寶大大加快了自身的新陳代謝功能，產生很多的熱量。因此，孕婦應對室外的溫度變化，隨時調節自己的服裝和飲水，使自己生活環境中的溫度在一個相對恒定的范圍，以利于孕婦身體健康和胎兒的健康發育。

　　四、噪音

　　噪音對人體健康的危害越來越被引起重視。長期生活在噪音污染的區域會使人煩躁不安、情緒不穩、影響食欲、休息和睡眠，長期受噪音影響還可致聽力下降。噪音對孕婦的危害更大，可影響孕婦的中樞神經系統的機能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官，并使孕婦內分泌功能紊亂，誘發子宮收縮而引起早產、流產、新生兒體重減輕及先天性畸形。

　　美國的一位兒科醫生對一組新生兒調查研究發現，在機場附近地區居住的人群中，新生兒畸形率從0.8%增到1.2%，主要有脊柱畸形，腹部畸形和顱腦畸形。還有調查研究證實孕婦若受過85分貝以上的噪音影響，胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏感。

　　胎兒內耳蝸處在生長發育階段，極易遭受噪音損害，大量低頻率噪音可進入子宮被胎兒聽到，影響耳蝸發育。胎兒內耳受到噪音影響，可能使腦的部分區域受損，嚴重影響大腦的發育。因此，孕期應盡量避免噪音的影響為好。