香煙

　　抽煙對(duì)于胎兒的傷害更是無(wú)庸置疑的，有研究指出：一天抽一包煙會(huì)增加胎兒20%死亡率，若是一天抽超過(guò)一包則會(huì)增至35%，根據(jù)統(tǒng)計(jì)在美國(guó)，有一半初生體重過(guò)輕的嬰兒其母親都有煙癮。若母親能在懷孕初期3～4個(gè)月戒掉煙癮的話(huà)，則新生兒體重過(guò)輕的機(jī)會(huì)將大幅降低。所以孕媽咪在計(jì)劃妊娠開(kāi)始就應(yīng)該戒煙，整個(gè)孕期和哺乳期都應(yīng)遠(yuǎn)離香煙，包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸二手煙。

　　酒精

　　酒精也證實(shí)是會(huì)對(duì)胎兒有傷害，雖不至于有畸形兒危險(xiǎn)，但也有可能影響胎盤(pán)功能、危害胎兒之中樞神經(jīng)、心血管等健康；由于目前對(duì)于孕婦所能飲用的酒精安全量尚未知，故只能盡量做到滴酒不沾。

　　啡咖

　　咖啡是一種很普遍的飲品，現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人把咖啡當(dāng)成日常的飲品，很多孕媽咪會(huì)擔(dān)心喝了咖啡之后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。答案是肯定的。咖啡所含的咖啡因確實(shí)會(huì)對(duì)胎兒有影響，不過(guò)是要到劑量很大時(shí)才會(huì)發(fā)生不良后果。所以，孕媽咪還是可以喝咖啡的，只要注意限制一下量。不過(guò)，咖啡有興奮作用，對(duì)睡眠情況不好的孕媽咪，還是不喝為宜。