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　　從小小生命的種子在準媽媽肚子里“安營扎寨”開始，一些身體的不適也開始與準媽媽如影隨形開始惡心嘔吐，頻繁地進出洗手間，常常感覺腰酸背痛，腳腫得穿不下鞋子。

　　在這些準媽媽認為“理所當然”的常見狀況里，常常隱藏著一些異常的訊號，那是你的身體在發出警告。你，收到并了解嗎？

　　1、尿頻VS膀胱炎 　　

　　這是正常的

　　所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。準媽媽在懷孕初期與后期，很容易有尿頻的現象發生。這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使準媽媽產生尿意，進而發生尿頻。也因為妊娠后盆腔充血引起，這是準媽媽的正常生理現象，也是準媽媽們最容易產生的癥狀與困擾。

　　懷孕的前3個月，準媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月，由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，癥狀會慢慢地減緩。但是，進入懷孕后期，大約38周左右，由于胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內，尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時會發生漏尿。

　　這是異常警訊，要當心

　　如果解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。

　　2、孕吐VS妊娠劇吐

　　這是正常的

　　約半數的準媽媽在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐，這與準媽媽體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。若惡心、嘔吐不嚴重，能夠忍受，不需要特殊治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么，此外檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

　　這是異常警訊、要當心

　　準媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，并出現體重急劇下降，或呈持續性嘔吐，乏力、消瘦，甚至不能進食、進水，有脫水，則這種情況屬于妊娠劇吐，必須到醫院診治。

　　3、腰酸背痛VS卵巢靜脈綜合征

　　這是正常的

　　準媽媽常常感到大腹便便釋放出的壓力腰酸背疼。這是因為懷孕后隨著子宮不斷增大，身體重心前移，準媽媽無論是站著還是走路，都會情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿態，以保持重心平衡。這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲，時間久了腰部背部就會疲乏，產生疼痛感；另外，這也與準媽媽體內激素水平變化，引起韌帶松弛也有一定的關系。對諸如此類的正常生理反應，準媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。

　　對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息，最好每工作1小時放松5>10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作，按照醫生的吩咐做產前運動操，也能減輕疼痛的感覺。

　　這是異常警訊，要當心

　　如果準媽媽腰痛同時伴有右下腹部疼痛、尿頻、尿急等癥狀，并且疼痛向右側大腿逐步延伸，腰疼持續時間比較長，疼痛的程度有升級的趨勢，這很可能是卵巢靜脈綜合征或尿路結石。這種情況應及時請教醫生，以便對自己的健康狀況心中有數。

　　4、下肢水腫VS妊娠并發癥

　　這是正常的

　　準媽媽一方面受到體內激素的影響，體內對水分和鹽類的代謝能力要比沒有懷孕時低，所以容易造成水分在體內潴留；另一方面。子宮增大，也可引起下肢血液循環不暢，從而造成準媽媽下肢水腫。不過這種水腫不嚴重，一般是白天出現水腫，傍晚時較重，休息一夜后水腫消失。醫生檢查血壓、小便均無異常。這種水腫屬于生理性水腫，屬于正常現象。只要在睡眠時采取左側臥位，下肢墊高15度，這樣可促進下肢血液循環，水腫緩解較快。

　　這是異常警訊，要當心

　　如果下肢水腫明顯，用手指一壓一個凹陷，經休息后仍不消退，或者出現血壓增高，就要立即到醫院診治，有可能為妊娠高血壓綜合征或其他妊娠并發癥。若有水腫現象，應請醫生診治，千萬不可掉以輕心。治療時，對于不太嚴重的水腫，一般都不建議準媽媽服用利尿劑，只要多注意飲食，營養均衡，不要吃太咸，適度補充蛋白質，即可減輕水腫。

　　5、腹痛VS意外腹痛

　　這是正常的

　　有些準媽媽常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，其實，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現象，準媽媽不必過于擔心。

　　懷孕時子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時，原有的韌帶會受到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息后，都能得到緩解。其次是由于血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯后，血液會大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至會頭暈；同樣的道理，懷孕時血液會大量流入子宮，以提供胎兒成長所需的養分，在血流效應的結果下，使得腹部變得不舒服。還有就是激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小，排空的時間變慢，容易造成便秘，引起腹部不適。

　　準媽媽們對腹痛一定要保持敏感的態度，建議在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；再就是“控制情緒”，不亂發脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情。平時注意休息，休息時最好采取左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“適度”。

　　這是異常警訊，要當心

　　除了子宮四周韌帶因素或正常的胎動、收縮而引起的腹痛不舒，孕期的很多腹痛是發生異常情況的征兆，所以一旦超出了正常指標，準媽媽就要當心了。如果準媽媽輕微腹痛，并伴有少量出血癥狀，千萬不能忽視。應及時去醫院檢查，因為這可能正是胎盤早剝的最初信號；如果腹痛由間斷性的變為持續性的，外加腰酸背痛或惡心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適，盡管陰道沒有流血或流血不多，也要立即去醫院。這些跡象也已經表明胎盤開始剝離。

　　6、乳房脹痛VS乳房疾病

　　這是正常的

　　剛懷孕的準媽媽，乳房可能會出現刺痛膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。從懷孕后幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生，并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內激素的改變，乳房也做出相應反應，為以后的哺乳做好準備。

　　在懷孕初期，準媽媽常常會發生脹奶，到了懷孕七八個月左右，就會有初乳泌出。此時，準媽媽應開始進行乳房的清潔與護理工作。它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛生，也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。還有孕期受激素的影響，準媽媽乳房日益增大，所以應及時更換寬大的胸罩，防止乳房被緊壓而產生疼痛。同時也可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。

　　這是異常警訊，要當心

　　如果準媽媽除乳房疼痛外，乳房還有腫塊，質地較硬，按壓可觸及腫塊呈結節狀，大小不一，有觸痛，這可能是乳房增生；或乳痛持續性存在，疼痛部位固定，并放射到肩背部，肩部有負重感，應及早到醫院檢查。

　　7、“月經”VV陰道疾病

　　這是正常的

　　有些準媽媽在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象，這是怎么回事？這是月經嗎？懷孕以后一般不會再來月經，但有的準媽媽仍會出現“妊娠月經”，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，流血時無任何疼痛和不適，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕后出現“妊娠月經”一般認為是孕卵著床后3個月內的一種生理反應，對準媽媽和寶寶無不良影響。

　　這是異常警訊，要當心

　　懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產，也可能是妊娠并發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。準媽媽如發現陰道流血，應及時去醫院檢查，以排除上述可能性。

　　8、陰道分泌物增多VS婦科炎癥

　　這是正常的

　　準媽媽陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關。雌激素增加，陰道內細胞的活性與細胞內的肝醣類也會隨之增加，血液充斥于陰道內，就會有滲出液(分泌物)流出。這是為了讓陰道能夠提早做好生產的準備，這是正常現象，準媽媽不必過于擔心。

　　要防止陰道出現異常分泌物，最好的方法就是每日清潔，并保持陰道部位的透氣。清洗時用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護膜；最好選擇穿著棉質、透氣性高的衣褲。

　　這是異常警訊，要當心

　　準媽媽若發現陰道分泌物呈黃綠色、黏稠狀、有惡臭、瘙癢、白帶呈豆塊狀等現象時，最好到醫院就診，切勿自行涂抹藥膏，或忽視不理，以免危及自身和寶寶健康。（文/瑪麗醫院）

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