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　　辣媽心情故事

　　步入孕6月以后，腹中的胎兒于我來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)：走路不再輕松，胃被頂?shù)秒y受，如廁也變得吃力。

　　身體越發(fā)臃腫和笨重，從外表已看不出我原本清秀的樣子，先生一語(yǔ)中的地概括為：“從知性女子一下變成了歐巴桑！”我真想再次伸出那對(duì)久經(jīng)沙場(chǎng)的“白骨爪”把他撓成“土豆絲”。但冷靜思索，未經(jīng)歷過(guò)體態(tài)巨變的女性，哪能深刻理解母性的偉大呢。

　　那日下午，連續(xù)兩個(gè)小時(shí)的科室會(huì)議逐漸從開頭嚴(yán)肅、中間平和向最后的輕松搞笑過(guò)渡。一票子人在侃侃而談，卻忽略了在一旁坐到尾椎骨僵麻的孕婦。若不是聽到大家探討次日去亞龍灣森林公園出游的話題，估計(jì)我早就抓狂了。聽聞“亞龍灣出游”的消息，我便十分惦記那里美麗的風(fēng)景，尤其是長(zhǎng)長(zhǎng)的吊橋和隱居山頂?shù)镍B巢。此時(shí)打盹的我，把僅有的精力用在打探他們的閑扯上。

　　“你就算了，給你放假半天，等明年帶著寶寶再和我們一起吧。” 主任上下打量著我，露出一副鄙夷的神色。

　　“切，辣媽威武著呢，必須去！”被孕期折磨快七個(gè)月的我，早就期待著能有一場(chǎng)“說(shuō)走就走的旅行”。

　　當(dāng)天，門票加上纜車才38元，總算沾到了節(jié)日的光。浩浩蕩蕩的一隊(duì)人分坐在幾輛觀光車?yán)铮螒{呼哧呼哧的風(fēng)聲在耳畔響起。循著蜿蜒曲折的盤山路，車子也在不停地高速旋轉(zhuǎn)，我的心跳大起大落、身子搖擺不定。現(xiàn)在想來(lái)，對(duì)于即將步入孕晚期的我，該是一場(chǎng)多么“作死”的旅行啊！

　　“要來(lái)雨啦！”人群中不知是誰(shuí)突然喊了一句，果然，天空中遠(yuǎn)處白云飄蕩，一會(huì)兒便烏云壓頂，還沒來(lái)得及回神，傾盆大雨已順勢(shì)而下。

　　撐傘、拉遮陽(yáng)布，剛剛還引吭高歌的人們一下變得慌亂起來(lái)，大家紛紛想辦法如何避免淋雨，但在無(wú)窗、無(wú)門的游覽車?yán)铮龅囊磺卸际菬o(wú)濟(jì)于事。特別是我，在大家的保護(hù)下還是硬生生地被暴風(fēng)驟雨拍成了“落湯雞”，寒風(fēng)襲襲讓我頓感雞皮疙瘩抖了一地。

　　“司機(jī)快往山下開，我們不玩了，車?yán)镞€有個(gè)孕婦。”在眾人的要求下，同事們只好舍下半途美景，活生生地被暴雨拍下了山……

　　其實(shí)，我的體質(zhì)狀況還可以，可平時(shí)不怎么被病毒侵蝕的我，一旦被擊倒便很難爬起來(lái)……

　　躺在床上，從起初的鼻腔不透氣、微咳，再到周身酸痛和持續(xù)發(fā)熱， 我感覺頭腦發(fā)懵、身心俱疲。我深知“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”的道理，所以不敢有絲毫懈怠，我不停地喝水發(fā)汗排毒，可這并未停止病毒對(duì)我的侵蝕，到了晚上病情越發(fā)嚴(yán)重起來(lái)。

　　誰(shuí)說(shuō)女人是十個(gè)月的皇后，起碼我是一天也未享受過(guò)這樣的待遇。身為軍人妻也早已讓我習(xí)慣了這種聚少離多的無(wú)奈，想想十月懷胎的艱辛咬著牙便挺過(guò)去了，而我們?cè)谝黄鹨叩穆穮s是沒有盡頭的，只要他心里有我，我心里有他，這比任何恩寵都更能讓我心花怒放。

　　記得在孕前就有人問我，“一個(gè)人的孕期可怎么過(guò)啊？”真是“皇上不急太監(jiān)急”，讓我這孤苦伶仃的孩子頗為神傷，可每每至此我也只能淡然地回復(fù)一句：“按部就班地過(guò)唄。”

　　大半個(gè)孕期過(guò)去了，除了初期的嗜睡和孕吐外我并無(wú)他恙，有點(diǎn)小毛病，我這金剛不壞之身也多能克服，可這次感冒差不多耗盡我半條小命。被燒得迷迷糊糊的我時(shí)睡時(shí)醒，偶爾也會(huì)難受到捂住胸口，呢喃著對(duì)先生的不滿。擔(dān)心吃藥對(duì)胎兒有影響，所以我一直猛喝熱水，深夜半睡半醒中我還好幾次被寒邪侵襲得瑟瑟發(fā)抖。

　　“起還是不起？”進(jìn)行了一番思想斗爭(zhēng)后，我硬是從被子里撐起來(lái)給自己煮了一碗姜湯。聞了聞味道，火候剛剛好，口感不沖卻也沒把姜的辛辣味完全熬完。我端著滿滿一碗姜湯又加了一點(diǎn)紅糖，用小勺輕輕地?cái)嚵藬嚕呛芸炀突恕?/p>

　　我趁著余熱未盡硬是憋著氣灌下姜湯，剛喝幾口便開始有虛汗析出， 我又大口喝了幾口試圖讓更多的汗排出。我啜啜嘴巴一股辛辣味直戳咽喉，倒是渾身頓感火辣辣的。一碗姜湯、一身虛汗，就著體內(nèi)剛剛散發(fā)的熱量，我一股腦地鉆進(jìn)了被窩，片刻，翻滾的汗水已將我全身浸透， 并在床上留下一圈汗?jié)n(有肥碩的輪廓)。

　　睡到次日太陽(yáng)曬到屁股，微微伸個(gè)懶腰，我感覺身子骨比昨晚輕快多了，瞬間有種死里逃生的感覺。打量著鏡子里眼窩深陷、頭發(fā)蓬亂的自己，這才真正地覺察到：自始自終我都是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，在最需要關(guān)懷的時(shí)候，我卻要獨(dú)自承受沒有親人陪伴的日子，一個(gè)人咽下所有苦水。即便虛弱得要命也要堅(jiān)強(qiáng)地?fù)沃驗(yàn)槲也粨我矝]有辦法，誰(shuí)讓我是個(gè)苦命的娃！

　　轉(zhuǎn)眼到了醫(yī)生預(yù)約的大排畸檢查時(shí)間，沒想到日子那么快，終于迎來(lái)了這一關(guān)！為了讓寶寶運(yùn)動(dòng)幅度明顯，我特意吃了一大塊巧克力。等了個(gè)把小時(shí)才輪到我躺上診療床，越擔(dān)心就越緊張，我眼睛直愣愣地盯著天花板，把手搭在心臟處，感覺里面噗嗵噗嗵跳得好快。醫(yī)生拿著探頭在我肚子上滑來(lái)滑去，時(shí)而壓得緊、時(shí)而力度大，并飛快地錄著數(shù)據(jù)。我心里則不斷默念：“閨女要乖哦，醫(yī)生要看什么都給看哦！”

　　“咦，怎么一點(diǎn)都不動(dòng)，你吃午飯了嗎？”這個(gè)超聲檢查算是有史以來(lái)最久的一次了，在我即將睡著的時(shí)候醫(yī)生的話讓我猛地驚醒。但想到第一次超聲檢查經(jīng)歷，我的心境反而平和了許多，只淡淡地回了醫(yī)生一句“吃了”。

　　好在對(duì)方也沒說(shuō)什么，扔我兩張草紙就算結(jié)束了。而我也第一次在顯示屏上看到了寶寶的全貌，高聳的鼻梁和圓圓的臉龐……

　　寶媽須知

　　孕期感冒注意事項(xiàng)：

　　孕早期是胚胎發(fā)育器官形成期，此時(shí)若患感冒可能會(huì)對(duì)胎兒有影響，用藥更需謹(jǐn)慎；到了孕晚期，胎兒已接近成熟，抵抗風(fēng)險(xiǎn)的能力也大大增強(qiáng)。

　　當(dāng)然，孕媽媽對(duì)感冒還是有戒備心理的，現(xiàn)筆者將自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。(重感冒則需及時(shí)就醫(yī))

　　1. 多喝水：多喝溫水、多排尿，通過(guò)體液將毒素排盡。孕媽媽在平時(shí)需多飲水，促進(jìn)新陳代謝。

　　2. 喝姜湯：生姜祛寒溫胃，感冒中的準(zhǔn)媽媽可以在早上喝些紅糖姜湯，臨睡前再用姜水泡腳。據(jù)醫(yī)書記載，生姜在晚上食用更易上火。

　　3. 多睡覺：充分的睡眠可以驅(qū)趕病毒，平時(shí)多注意休息也可避免感冒纏上你。

　　4. 多吃水果：感冒期間孕婦的胃口不佳，可適當(dāng)通過(guò)水果補(bǔ)給流失的電解質(zhì)和維生素等。況且一些水果還有緩解感冒不良癥狀的功效，比如梨子、蘋果、檸檬、柚子和獼猴桃，可促進(jìn)食欲。

　　5. 保持好心情：為讓胎兒健康成長(zhǎng)，出生后心態(tài)健康，孕婦應(yīng)保持良好心情，即便感冒也是如此。有句話說(shuō)得好：“心情好，一切都美好。”

　　6. 避免服用藥品：不管是中藥還是西藥，“是藥三分毒”的道理大家都清楚，特別在孕期這一敏感時(shí)期。若是嚴(yán)重感冒應(yīng)盡早去醫(yī)院，避免亂服藥。

　　孕期其他注意事項(xiàng)：

　　1. 多涂橄欖油

　　孕6 月左右，孕婦可適當(dāng)在腹部、大腿處涂抹橄欖油并輕微按摩(胎兒不斷增長(zhǎng)撐破皮膚纖維會(huì)給孕婦留下難看的妊娠紋)。

　　2. 慎選孕婦裝

　　孕期著寬松的衣服固然重要，但沒必要瘋狂選購(gòu)，孕婦裝大都設(shè)計(jì)難看又價(jià)格不菲，過(guò)了孕期就成了“廢品”。筆者在孕期多以寬松T 恤為主，即便過(guò)了孕期也可做哺乳衣或睡衣，以免浪費(fèi)。

　　3. 多做有氧運(yùn)動(dòng)

　　上班族的孕媽媽，可每日抽空到戶外做些有氧運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通的室內(nèi)。

　　4. 多聽音樂

　　優(yōu)美的音樂可以讓人身心愉悅，何況肚子里還有小寶寶呢。聽?zhēng)状我魳泛螅袐寕兙蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)音樂響起小寶寶便會(huì)在里面“翩翩起舞”哦。

　　5. 關(guān)于防輻射服

　　是否有用略去不表，筆者認(rèn)為即便有效果也不過(guò)是心理作用。只要在孕期不接觸超強(qiáng)的電磁輻射，如電磁爐、吹風(fēng)筒或長(zhǎng)期處在電腦機(jī)房，普通的家用電器輻射并不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

　　美媽飲食碎碎念

　　誤區(qū)一：多喝骨頭湯。喝骨頭湯補(bǔ)鈣的效果并不理想，骨鈣不易溶解在湯中也不易被腸胃吸收，反而會(huì)讓孕婦覺得油膩，引起不適。

　　誤區(qū)二：不吃脂肪。脂肪對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成是必不可少的。如果在孕期的某個(gè)階段胎兒缺乏本應(yīng)得到的某種脂肪，在以后的時(shí)間里是無(wú)法彌補(bǔ)的。因此，孕婦不能吃素！

　　誤區(qū)三：吃雙倍食物。并不是準(zhǔn)媽媽吃得多寶寶就健康。準(zhǔn)媽媽多吃的部分很可能變成了自己身上的肥肉，而且寶寶也未必能吸收全部營(yíng)養(yǎng)。

　　誤區(qū)四：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是必須的，但攝入過(guò)多則無(wú)益。不但會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)限制準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)，致使抗病能力下降，造成分娩困難。

　　--本文摘自由北京匯智博達(dá)圖書音像有限公司授權(quán)的《辣媽孕事兒》一書

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