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　　辣媽心情故事

　　步入孕6月以后，腹中的胎兒于我來說是個不小的負擔：走路不再輕松，胃被頂得難受，如廁也變得吃力。

　　身體越發臃腫和笨重，從外表已看不出我原本清秀的樣子，先生一語中的地概括為：“從知性女子一下變成了歐巴桑！”我真想再次伸出那對久經沙場的“白骨爪”把他撓成“土豆絲”。但冷靜思索，未經歷過體態巨變的女性，哪能深刻理解母性的偉大呢。

　　那日下午，連續兩個小時的科室會議逐漸從開頭嚴肅、中間平和向最后的輕松搞笑過渡。一票子人在侃侃而談，卻忽略了在一旁坐到尾椎骨僵麻的孕婦。若不是聽到大家探討次日去亞龍灣森林公園出游的話題，估計我早就抓狂了。聽聞“亞龍灣出游”的消息，我便十分惦記那里美麗的風景，尤其是長長的吊橋和隱居山頂的鳥巢。此時打盹的我，把僅有的精力用在打探他們的閑扯上。

　　“你就算了，給你放假半天，等明年帶著寶寶再和我們一起吧。” 主任上下打量著我，露出一副鄙夷的神色。

　　“切，辣媽威武著呢，必須去！”被孕期折磨快七個月的我，早就期待著能有一場“說走就走的旅行”。

　　當天，門票加上纜車才38元，總算沾到了節日的光。浩浩蕩蕩的一隊人分坐在幾輛觀光車里，任憑呼哧呼哧的風聲在耳畔響起。循著蜿蜒曲折的盤山路，車子也在不停地高速旋轉，我的心跳大起大落、身子搖擺不定。現在想來，對于即將步入孕晚期的我，該是一場多么“作死”的旅行??！

　　“要來雨啦！”人群中不知是誰突然喊了一句，果然，天空中遠處白云飄蕩，一會兒便烏云壓頂，還沒來得及回神，傾盆大雨已順勢而下。

　　撐傘、拉遮陽布，剛剛還引吭高歌的人們一下變得慌亂起來，大家紛紛想辦法如何避免淋雨，但在無窗、無門的游覽車里，所做的一切都是無濟于事。特別是我，在大家的保護下還是硬生生地被暴風驟雨拍成了“落湯雞”，寒風襲襲讓我頓感雞皮疙瘩抖了一地。

　　“司機快往山下開，我們不玩了，車里還有個孕婦。”在眾人的要求下，同事們只好舍下半途美景，活生生地被暴雨拍下了山……

　　其實，我的體質狀況還可以，可平時不怎么被病毒侵蝕的我，一旦被擊倒便很難爬起來……

　　躺在床上，從起初的鼻腔不透氣、微咳，再到周身酸痛和持續發熱， 我感覺頭腦發懵、身心俱疲。我深知“病來如山倒，病去如抽絲”的道理，所以不敢有絲毫懈怠，我不停地喝水發汗排毒，可這并未停止病毒對我的侵蝕，到了晚上病情越發嚴重起來。

　　誰說女人是十個月的皇后，起碼我是一天也未享受過這樣的待遇。身為軍人妻也早已讓我習慣了這種聚少離多的無奈，想想十月懷胎的艱辛咬著牙便挺過去了，而我們在一起要走的路卻是沒有盡頭的，只要他心里有我，我心里有他，這比任何恩寵都更能讓我心花怒放。

　　記得在孕前就有人問我，“一個人的孕期可怎么過?。俊闭媸恰盎噬喜患碧O急”，讓我這孤苦伶仃的孩子頗為神傷，可每每至此我也只能淡然地回復一句：“按部就班地過唄。”

　　大半個孕期過去了，除了初期的嗜睡和孕吐外我并無他恙，有點小毛病，我這金剛不壞之身也多能克服，可這次感冒差不多耗盡我半條小命。被燒得迷迷糊糊的我時睡時醒，偶爾也會難受到捂住胸口，呢喃著對先生的不滿。擔心吃藥對胎兒有影響，所以我一直猛喝熱水，深夜半睡半醒中我還好幾次被寒邪侵襲得瑟瑟發抖。

　　“起還是不起？”進行了一番思想斗爭后，我硬是從被子里撐起來給自己煮了一碗姜湯。聞了聞味道，火候剛剛好，口感不沖卻也沒把姜的辛辣味完全熬完。我端著滿滿一碗姜湯又加了一點紅糖，用小勺輕輕地攪了攪，糖很快就化了。

　　我趁著余熱未盡硬是憋著氣灌下姜湯，剛喝幾口便開始有虛汗析出， 我又大口喝了幾口試圖讓更多的汗排出。我啜啜嘴巴一股辛辣味直戳咽喉，倒是渾身頓感火辣辣的。一碗姜湯、一身虛汗，就著體內剛剛散發的熱量，我一股腦地鉆進了被窩，片刻，翻滾的汗水已將我全身浸透， 并在床上留下一圈汗漬(有肥碩的輪廓)。

　　睡到次日太陽曬到屁股，微微伸個懶腰，我感覺身子骨比昨晚輕快多了，瞬間有種死里逃生的感覺。打量著鏡子里眼窩深陷、頭發蓬亂的自己，這才真正地覺察到：自始自終我都是一個人在戰斗，在最需要關懷的時候，我卻要獨自承受沒有親人陪伴的日子，一個人咽下所有苦水。即便虛弱得要命也要堅強地撐著，因為我不撐也沒有辦法，誰讓我是個苦命的娃！

　　轉眼到了醫生預約的大排畸檢查時間，沒想到日子那么快，終于迎來了這一關！為了讓寶寶運動幅度明顯，我特意吃了一大塊巧克力。等了個把小時才輪到我躺上診療床，越擔心就越緊張，我眼睛直愣愣地盯著天花板，把手搭在心臟處，感覺里面噗嗵噗嗵跳得好快。醫生拿著探頭在我肚子上滑來滑去，時而壓得緊、時而力度大，并飛快地錄著數據。我心里則不斷默念：“閨女要乖哦，醫生要看什么都給看哦！”

　　“咦，怎么一點都不動，你吃午飯了嗎？”這個超聲檢查算是有史以來最久的一次了，在我即將睡著的時候醫生的話讓我猛地驚醒。但想到第一次超聲檢查經歷，我的心境反而平和了許多，只淡淡地回了醫生一句“吃了”。

　　好在對方也沒說什么，扔我兩張草紙就算結束了。而我也第一次在顯示屏上看到了寶寶的全貌，高聳的鼻梁和圓圓的臉龐……

　　寶媽須知

　　孕期感冒注意事項：

　　孕早期是胚胎發育器官形成期，此時若患感冒可能會對胎兒有影響，用藥更需謹慎；到了孕晚期，胎兒已接近成熟，抵抗風險的能力也大大增強。

　　當然，孕媽媽對感冒還是有戒備心理的，現筆者將自己的經驗總結如下。(重感冒則需及時就醫)

　　1. 多喝水：多喝溫水、多排尿，通過體液將毒素排盡。孕媽媽在平時需多飲水，促進新陳代謝。

　　2. 喝姜湯：生姜祛寒溫胃，感冒中的準媽媽可以在早上喝些紅糖姜湯，臨睡前再用姜水泡腳。據醫書記載，生姜在晚上食用更易上火。

　　3. 多睡覺：充分的睡眠可以驅趕病毒，平時多注意休息也可避免感冒纏上你。

　　4. 多吃水果：感冒期間孕婦的胃口不佳，可適當通過水果補給流失的電解質和維生素等。況且一些水果還有緩解感冒不良癥狀的功效，比如梨子、蘋果、檸檬、柚子和獼猴桃，可促進食欲。

　　5. 保持好心情：為讓胎兒健康成長，出生后心態健康，孕婦應保持良好心情，即便感冒也是如此。有句話說得好：“心情好，一切都美好?！?/p>

　　6. 避免服用藥品：不管是中藥還是西藥，“是藥三分毒”的道理大家都清楚，特別在孕期這一敏感時期。若是嚴重感冒應盡早去醫院，避免亂服藥。

　　孕期其他注意事項：

　　1. 多涂橄欖油

　　孕6 月左右，孕婦可適當在腹部、大腿處涂抹橄欖油并輕微按摩(胎兒不斷增長撐破皮膚纖維會給孕婦留下難看的妊娠紋)。

　　2. 慎選孕婦裝

　　孕期著寬松的衣服固然重要，但沒必要瘋狂選購，孕婦裝大都設計難看又價格不菲，過了孕期就成了“廢品”。筆者在孕期多以寬松T 恤為主，即便過了孕期也可做哺乳衣或睡衣，以免浪費。

　　3. 多做有氧運動

　　上班族的孕媽媽，可每日抽空到戶外做些有氧運動，避免長時間待在空氣不流通的室內。

　　4. 多聽音樂

　　優美的音樂可以讓人身心愉悅，何況肚子里還有小寶寶呢。聽幾次音樂后，孕媽們就會發現，每當音樂響起小寶寶便會在里面“翩翩起舞”哦。

　　5. 關于防輻射服

　　是否有用略去不表，筆者認為即便有效果也不過是心理作用。只要在孕期不接觸超強的電磁輻射，如電磁爐、吹風筒或長期處在電腦機房，普通的家用電器輻射并不會對胎兒造成影響。

　　美媽飲食碎碎念

　　誤區一：多喝骨頭湯。喝骨頭湯補鈣的效果并不理想，骨鈣不易溶解在湯中也不易被腸胃吸收，反而會讓孕婦覺得油膩，引起不適。

　　誤區二：不吃脂肪。脂肪對胎兒神經系統形成是必不可少的。如果在孕期的某個階段胎兒缺乏本應得到的某種脂肪，在以后的時間里是無法彌補的。因此，孕婦不能吃素！

　　誤區三：吃雙倍食物。并不是準媽媽吃得多寶寶就健康。準媽媽多吃的部分很可能變成了自己身上的肥肉，而且寶寶也未必能吸收全部營養。

　　誤區四：營養過剩。孕期加強營養是必須的，但攝入過多則無益。不但會加重身體負擔，還會限制準媽媽的運動，致使抗病能力下降，造成分娩困難。

　　--本文摘自由北京匯智博達圖書音像有限公司授權的《辣媽孕事兒》一書

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