關鍵詞：穿衣服時到處游蕩

　　情境

　　我的孩子常常在我需要他快一點的時候，走路卻特別慢，動作也很慢。

　　思考

　　孩子所生活的世界當中，時鐘轉的速度比成人慢很多，他們常常在做這件事情的時候不會想到下一件事要做什么，他們喜歡享受每一個當下的時刻。當他們看著貓睡覺的時候就時間就暫停了，檢查地毯顏色、一直在想自己為什么會長腳指頭的時候時間也暫停了。如果我們無法學習跟著孩子的時間生活是十分遺憾的。因為我們不允許自己享受這種活在當下的奢侈生活。嘗試著讓自己不要聽起來像是個嚴苛的監獄管理員，而且也不要像鸚鵡一樣，每次只會說兩個字：“快點！”

　　解決方法

　　1 避免讓你對于時間的不同感受造成一些問題，你還是需要很清楚、具體地去描述，不要讓他們有誤會的空間。例如，不要只是說出模糊的話，“趕快準備好要走了。”而是需要更清楚的說出，“現在，請你把你的鞋子穿上，穿上外套，馬上上車！”

　　2 如果孩子常常拖延成為一種習慣，父母總是會說：“應該要去睡覺了。”但卻往往因為一個電話或家事還沒做完，而沒有辦法執行。孩子常常會預期你真的要他們去做之前，還會說很多次相同的話。我們開始練習：在說之前先思考一下，請做出一個非常具體的要求，然后嚴格遵守。

　　3 有些孩子主要是因為分心或忘記他們要做的事，如果要修正這些部分，就一次指定孩子做一件事情，當這件事情做完，再指定下一件事情。另外的想法就是，寫下要他們做事情的順序，給孩子一支筆，沒完成一件事，就在事情后面做個標記。

　　4 避免用這些話來逼自己的孩子：“快點！”這種要求常會讓孩子很挫折，因為他要讓自己的動作快起來，常常要花更多的時間來處理忙中有錯的這些錯誤。因此我們要做出具體的要求，而且是他可以做到的。“請你將你的拼圖放在盒子里面，然后去樓上的臥室。”

　　5 鼓勵孩子完成一個任務，例如，“當你穿上你的睡衣，我就會念故事書給你聽。”

　　6 檢查你每天的時間表，而且誠實反省，是否自己想要做的事情太多。如果是這樣，把自己的注意力首先聚焦到一定要做的事情上，然后把自己調慢一點。