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　　自卑來(lái)自壓抑和強(qiáng)求

　　專(zhuān)家認(rèn)為，自卑是人類(lèi)重要的心理病理之一，是對(duì)自我的否認(rèn)，是對(duì)自我個(gè)性的排斥，是對(duì)自身價(jià)值的否定，它是壓抑與強(qiáng)求的直接后果。病人對(duì)自己的某一方面有著強(qiáng)烈的、不切實(shí)際的卑劣感，這種卑劣感主宰著人的心境，構(gòu)成各種心理活動(dòng)的基調(diào)。

　　在壓抑過(guò)程中，人總是要將自己的某些基本欲望從意識(shí)中完全消除出去。但本能欲望與人類(lèi)的生存及發(fā)展是有著必然聯(lián)系的，若想完全消除是不可能的。正是在反復(fù)的壓抑—失敗，再壓抑—再失敗的惡性循環(huán)中不斷體驗(yàn)自我挫敗，久而久之使人由當(dāng)初僅對(duì)某種欲望的否定擴(kuò)張為對(duì)整個(gè)自我的否定。“我是罪惡的”、“我是無(wú)能的”，心靈深處的自卑感也就由此而產(chǎn)生。

　　家長(zhǎng)不要過(guò)多否定孩子

　　許多孩子的自卑都是家長(zhǎng)在其童年時(shí)期造成的，家境不如其他人，學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)不好，長(zhǎng)得沒(méi)有鄰居家的孩子漂亮，而家長(zhǎng)在此時(shí)如果一味地埋怨和攀比，經(jīng)常在孩子面前說(shuō)：“你怎么就不如人家呢！”“沒(méi)用的東西，干什么都不行”，讓孩子產(chǎn)生自卑的情緒。家長(zhǎng)過(guò)多地拒絕孩子的請(qǐng)求，會(huì)讓他們產(chǎn)生一種情緒，就是拒絕和外界溝通，很少請(qǐng)求別人的幫忙，對(duì)自己的欲望進(jìn)行壓抑。

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