跳繩“跳”出的事

　　——積極的態度最重要

　　生活中總會有看似不公平的事情發生。

　　說好的只要家長簽字，確認孩子一分鐘跳繩超過70個，老師就會發小禮物，結果最后規則變了。

　　如果你的孩子達到了老師的要求，卻沒得到老師的小禮物。

　　當面對這樣的事情時，家長應該怎么做？

　　跟孩子一起抱怨老師？

　　給孩子物質補償？

　　或是……

　　一天，果果放學回家后告訴我說，體育老師布置了一項作業：

　　今天回家，一分鐘內跳繩，凡是能跳70個的，家長簽個字，明天可以領到小禮品。

　　吃過晚飯，我跟果果在樓下散步，果果對我說：

　　“媽媽，咱們開始吧，你幫我數著。”

　　果果第一次跳了60個。

　　第二次跳了70多個。

　　第三次跳了80多個。

　　回到家中，果果說：“媽媽，你給我寫70個就行了。”

　　然后，我就給他在本子上簽了字確認，讓他拿到學校交給老師。

　　第二天果果放學回到家，很不開心的樣子，我就說：“果果，來，跟媽媽分享一下你的獎品。”

　　果果郁悶地說：“我沒領到。”

　　我疑惑地問：“為什么呀？媽媽不是簽字了嗎？”

　　果果說：“我們班跳70個以上的有10多個同學，可是到學校后，老師讓我們又跳了一遍，我沒有跳到70個，老師就沒給我禮物。”

　　我問他：“哦，沒拿到禮物。”

　　說著，我走到果果面前，擁抱了果果，低聲說：“心里很難過吧？”

　　果果說：“很難過，也很生氣，老師不信任我，還讓我再跳一遍。”

　　“難過、生氣之后呢？還有別的嗎？”

　　果果說：“還覺得不公平，本來說好的跳到70個，家長簽字就給禮物的。”

　　“還覺得不公平，還有嗎？”

　　“覺得自己也有錯，應該一下子跳到70個就好了，是吧？”

　　“是啊，如果能跳過70個就好了。”

　　“你想過其他辦法嗎？比如找老師爭取再跳一次嗎？”

　　果果說：“想過，不過，老師就讓我們跳一次。后來我想期中考試和期末考試也是只有一次，平時考得再好也沒用啊。其實也是公平的，心情就好了。”

　　果果的小腦袋瓜轉得還挺快。

　　聽到果果這么說，我覺得特別欣慰，難得有這么好的心態。

　　我習慣地問道：“那如果你是老師，會這么做嗎？”

　　果果說：“會，但我會給同學3次機會，因為我昨晚也是跳了3次才跳這么多。”

　　“那如果只有一次機會的話，如果同學覺得不公平，你會怎么處理啊？因為畢竟原來的規則是家長簽字就有小禮物。”

　　“哦，媽媽，我會事先說清楚家長簽字，還要到學校再測試一次，才能給小禮物。”

　　“哦，這辦法比較人性化啊！”

　　果果說：“既然已經這樣了，還能怎么著啊？誰讓我沒跳到70個呢？”

　　我安慰他說：“果果下次加油！咱們換個話題，那些得到禮物的孩子怎么樣了呢？”

　　“很開心呀，拿到禮物，還跟我們炫耀呢！”

　　“其他沒得到禮物的小朋友呢？”

　　“垂頭喪氣，不開心唄！”

　　我問：“如果你得到禮物呢？”

　　“我會很慶幸的，但以后還要努力，不能存有僥幸心理。”

　　人生活在社會中，不可能社會上的一切都向你傾斜，好運也不可能永遠擁抱你。家長沒有辦法掌控孩子生活的環境、接觸的人和面對的事。因此，最好的辦法是培養孩子的自我調節能力。

　　像跳繩這樣的事情，對大人來說，覺得沒什么大不了的。但是對于孩子，要是處理不好，會給孩子的心理造成以下影響：

　　第一，不信任。覺得老師不信任我，不相信自己在家里跳繩的結果。

　　第二，缺乏誠信。老師說話不算話，說好家長簽字確認回來就給禮物的，但沒有給。

　　第三，質疑。按照老師昨天的要求我已經做到了，但是今天要求又變了。如果這樣的話，我是不是以后也可以隨便破壞規則？

　　為什么有些孩子會有心理疾病或性格缺陷？就是因為平時的一點點小事兒沒有及時得到排解，慢慢累積而成。像跳繩這件事，心思敏感細膩的孩子，可能就會因此很郁悶，認為自己沒有得到應該得到的禮物。這個時候如果父母沒有用心，關心不到，可能對孩子傷害就很大，會讓孩子覺得不公平、委屈，無法釋懷，甚至懷疑一切。成長無小事，父母一定要細心觀察孩子的表現，及時發現問題，做好疏導。

　　其實果果在跟我說這事兒的時候，他也在不斷地調整自己，試著說服自己接受、理解。目前的環境下，有許多時候，家長也是無能為力的，但是我們唯一能做到的，就是多用點心，多和孩子溝通，學會傾聽，引導孩子學會理性思考，培養孩子的自我調節能力，讓孩子自己去調整，解決出現的情緒和問題。

　　生活在世界上的每一個人，都要與這個世界“打交道”。每天會面對很多開心的、不開心的事情。其實事情本身無所謂對錯，孩子的心理陽光、健康，比什么都重要。

　　果果4歲左右時，我帶著果果坐火車回姥姥家。這是果果第一次坐火車，小家伙很興奮。在臥鋪車廂，果果玩得不亦樂乎，從下鋪爬到中鋪，爬上來爬下去。后來他想從中鋪往上鋪爬。就見他使勁把腳往上夠，因為人小，試了好幾次，也爬不上去。后來果果就坐在中鋪，呆呆地自己在那兒琢磨。看到這兒，我知道果果遇到困難了，就對果果說：

　　“你能從下鋪很輕松地爬到中鋪，那么你把上鋪當中鋪，把中鋪當下鋪，再爬一下試試。”

　　果果一想也對，自己能從下鋪爬到中鋪，當然也能從中鋪爬到上鋪了。然后他又開始使勁兒爬，還是沒爬上去(其實從設計上，我們知道從下鋪往中鋪爬容易些，從中鋪往上鋪爬確實要難一些)。

　　爬了半天沒爬上去，果果安慰我說：“沒關系，媽媽，我現在要從上鋪下來嘍！”

　　我說：“你還沒爬上去呢，怎么下來呀？”

　　他說：“我把中鋪當上鋪，下鋪當中鋪啊。媽媽你看，我要從上鋪下來嘍！”

　　同樣一件事，引導孩子從不同角度看問題，得到的答案不一樣，心情和心態也會大不同。家長要善于啟發、鼓勵孩子，長期堅持，就會幫他們形成一種健康良好的自我調節習慣。

　　自我調節

　　自我調節(self-regulation)是個體認知發展從不平衡到平衡狀態的一種動力機制。它包括三個基本過程：自我觀察、自我判斷和自我反應。

　　自我調節的方法有：意識調節、語言調節、注意轉移、行動轉移、釋放法、自我控制等。

　　家長要做的就是，讓孩子通過日常生活中遇到的事情，來體察自己的情緒，當感受到憤怒、不平或者煩躁不安時，學會用自己喜歡的方式或者辦法來調節。可以是傾訴，講給父母聽；可以是寫日記，記錄下自己的心情……幫助孩子找到一個好的辦法，來宣泄、平衡情緒。