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　　10.攀登動作發展進程

　　21-24個月——

　　21個月時在大人的保護下能在小攀登架上下2層，24個月時能夠獨自上下77厘米高的攀登架。

　　促進訓練：

　　* 訓練寶貝爬上高處

　　搬個小凳子放在床上或沙發前，讓寶貝先登上小凳子，上身趴在床上或沙發上，然后抬起一條腿放在床上，幫助寶貝爬上去。待寶貝的動作逐漸熟練后，再讓他到桌子上夠取玩具。提醒一點，進行這個游戲時大人一定要注意保護寶貝，以免摔傷。

　　11.平衡動作發展進程

　　18個月——

　　寶貝能夠模仿大人，向后倒退著走；拾起地上的東西時，自己不摔倒；踢球時，能夠保持身體平衡。

　　促進訓練：

　　* 練習倒走

　　或拖著玩具倒著走，或做你進我退的游戲。這樣可以訓練寶貝穩定腳步，增加身體平衡能力。

　　24個月——

　　寶貝能夠獨腳站立，能在寬25-35厘米的兩條平等線中間不踩線走，不踩線。如果有大人幫助，寶貝可以走過寬180-20厘米、高12厘米、長2米的平衡木。

　　促進訓練：

　　* 踢球

　　大人分別站在寶貝的左前方和右前方，一邊鼓勵寶貝一邊讓他把球踢向大人。如果寶貝做得好，大人要馬上給予鼓勵，以此激發寶貝的練習熱情，達到訓練全身平衡及視覺的統合能力的目的。

　　* 練習跑與停

　　在跑步練習的基礎上，繼續訓練寶貝能跑能停的平衡能力，如對寶貝喊“開始跑，一、二、三，停”，要注意經常進行練習。

　　30個月——

　　寶貝雙手側平舉，能走過寬18-20厘米、高18厘米、長2米的平衡木，并能雙腳跳下，多數姿勢正確。手腳動作基本協調，能翻過高133厘米的攀登架。

　　促進訓練：

　　* 練習用腳尖走路

　　大人在地上畫一條“S”形曲線，讓寶貝用腳尖在線上走，訓練寶貝的平衡能力，如果寶貝走得好，大人要及時鼓勵，讓寶貝反復做這種練習。

　　* 走平衡木

　　帶寶貝去公園或在幼兒園里，讓寶貝在兒童平衡木上練習行走，經過一段時間的訓練，寶貝就能行走自如。提醒一點，大人一定要注意在旁邊進行保護，避免寶貝從平衡木上掉下來摔傷。如果沒有平衡木，可以用磚頭自制。平衡木的寬度為15厘米左右，長為5-8米，離地面距離為20-30厘米即可。

　　36個月——

　　寶貝雙手平舉，能自己走過平衡木，姿勢正確。能夠手腳配合，上下靈活地翻過133厘米高的攀登架。

　　促進訓練：

　　* 練習上攀登架

　　平時可以帶寶貝去公園，鼓勵寶貝從攀登架往上爬，練習全身四肢力量和全身協調能力，以促進平衡能力發展。提醒一點，攀登架的大小要適合寶貝，而且大人一定要注意在旁邊保護寶貝。

　　* 拾落葉游戲

　　準備一些落葉或其他玩具也可，放在家里客廳的一側。用線或紙條在地上擺出一條25厘米寬的小路，讓寶貝提著一只小籃子或者小桶，從客廳的另一端出發，沿著“小路”去撿落葉。游戲時，要求寶貝不能踩在“小路”外面，撿到落葉后再提著小籃子返回原地，通過雙腳交替走過25厘米寬的小路，促進寶貝的平衡能力發展。

　　12.投擲動作發展進程

　　18個月——

　　從18個月起，寶貝能夠舉手過肩投擲皮球，但投球沒有方向，投擲距離也很近；24個月時，在大人的指令或示范下，寶貝能取球舉手過肩，而且將球向大人方向拋出，能投100克重的沙包大約一米遠；30個月時，寶貝能將2兩重的沙包投出1-2.5米遠；36個月時，寶貝能投沙包2.5-3米，姿勢比先前更正確。

　　促進訓練：

　　* 投沙包

　　在寶貝24個月時，就可以開始給寶貝制作一個沙包。無論在室內、戶外，都可以經常讓寶貝做投擲沙包的游戲，以促進寶貝上肢肌肉的力量發展。

　　編輯：趙京文

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