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　　寶寶的排便問題是媽媽們最關(guān)心的問題之一。寶寶還小，不會(huì)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的不適，如何最快發(fā)現(xiàn)寶寶的便秘問題？對(duì)付便秘有什么好辦法呢？

　　　真實(shí)案例

　　3歲的芳芳被便秘困擾很長(zhǎng)時(shí)間，經(jīng)常3到4天才大便一次，每次都要蹲十幾分鐘才能拉出來，每次大便都把芳芳的肛門拉得生疼，長(zhǎng)期以來的便秘讓芳芳開始恐懼拉臭臭了......

　　寶寶便秘原因分析

　　隨著生活水平的提高，像芳芳被便秘困擾的孩子越來越多，造成兒童便秘的原因是多方面的，食物過于精細(xì)、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因；不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間看電視，使精力過于集中而忽略排便，糞便在腸道中停留時(shí)間過長(zhǎng)也容易造成便秘；孩子生活壓力大，情緒緊張時(shí)也可能出現(xiàn)便秘。此外，患有先天性疾病如先天巨結(jié)腸等，也會(huì)使孩子因?yàn)楦亻T不適，人為抑制排便，從而出現(xiàn)便秘。

　　判斷寶寶便秘的小竅門

　　便秘，是指大便很硬而導(dǎo)致大便困難。如果寶寶排便時(shí)間延長(zhǎng)，經(jīng)常3～4天排便一次，排便感到困難，大便干燥，或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現(xiàn)象，就可以判斷寶寶可能便秘了。

　　小提示：　如果寶寶吃得開心、長(zhǎng)得正常、神情愉快、沒有腹脹，那么大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的，均不是什么問題。

　　解“秘”的小妙招

　　發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，不要緊張，先看看寶寶的精神狀態(tài)怎樣，如果精神很好，食欲也正常，就無需過分擔(dān)心，試試下面的小竅門：

　　* 新生兒最好能母乳喂養(yǎng)，這是因?yàn)槟溉橹械娜榍宓鞍滓子谙?，刺激腸蠕動(dòng)，從而使寶寶排便通暢。

　　* 牛奶喂養(yǎng)的嬰兒易發(fā)生便秘，這多半是因?yàn)榕Ｄ讨欣业鞍缀窟^多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。為了避免這種情況，可以在鮮牛奶中加入適量冰糖粉，同時(shí)，還要給寶寶多多補(bǔ)充水分，果汁因?yàn)槟軌蚪o予腸道刺激，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　* 　　按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時(shí)在孩子肚臍周圍按順時(shí)針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。

　　* 要注意訓(xùn)練孩子良好的排便習(xí)慣。嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便。建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　小提示：如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有嬰兒油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，如果通過這種辦法依然無法排便，就得考慮到醫(yī)院診治了。

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