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　　多動癥的運動療法 　

　　通常使用的運動處方有：

　　1、滑板游戲由一塊木板和四個輪子組成的滑板，可由任何方向自由轉(zhuǎn)動，讓小孩俯臥在滑板上，當(dāng)滑板滑過地板或滑向斜坡時，利用身體來對抗阻力?；暹\動促成的感覺刺激和運動反應(yīng)是兒童在坐下或站立時所不能達(dá)到的。做完滑板運動后，兒童通常感到心神集中。

　　2、木馬旋轉(zhuǎn)兒童坐在旋轉(zhuǎn)木馬上，由成人轉(zhuǎn)動木馬，按順時針方向旋轉(zhuǎn)十圈，逆時針方向旋轉(zhuǎn)十圈，交替重復(fù)數(shù)次。

　　3、平衡木站立、爬行、走動在成人的保護(hù)下，讓小孩在平衡木上站立，向前爬行，來回走動，重復(fù)數(shù)次。

　　4、圓桶內(nèi)滾動讓小孩子趴在滾動的大圓桶內(nèi)，慢慢向前滾動圓桶，小孩為保持身體平衡而不停地爬動。

　　5、跳蹦蹦床讓孩子在蹦蹦床上跳躍，半小時左右。

　　6、滑滑梯讓孩子從滑梯上滑下，然后再爬上去，反復(fù)多次。

　　7、袋鼠跳兒童站在布袋內(nèi)半蹲，雙腳合攏，像袋鼠一樣一步一步地向前跳動，重復(fù)多次。

　　以上運動可輪換進(jìn)行，也可根據(jù)小孩身體及訓(xùn)練條件等情況選擇其中幾項進(jìn)行。在訓(xùn)練時，要防止患兒產(chǎn)生恐懼和厭煩心理。

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