春暖花開的季節之后，便是艷陽高照的盛夏時分，人們的心情想必會因為湛藍的天空和耀眼的陽光而開朗不少。只是，潮濕高溫的夏季帶來的惱人問題也不少，為了讓媽媽們能在炎熱的氣候里妥善照顧寶寶的身體健康，本文特別針對夏季常見的各種疾病和皮膚問題，幫助媽媽輕松搞定寶寶的夏日生活，讓寶寶擁有一個健康、愉快的夏天。

　　手足口病

　　病癥特點

　　手足口病是由腸道病毒感染引起的臨床癥候群，具有臨床表現多樣的特點，多數表現較輕，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。引發手足口病的腸道病毒有20多種，包括柯薩奇病毒A組、腸道病毒71型等。

　　寶寶在感染病毒后3～5天發病，初有低熱、全身不適、腹痛等，然后口腔黏膜出現直徑1～3毫米大小的帶有紅暈的水皰，接著在舌、齒齦等處也出現水皰。同時在手指、足趾側面、指甲周圍及手指屈面、掌、足底出現皮疹，有時累及肛周及生殖器，幾天后水皰干燥結痂，約一周左右消退。

　　治療照護

　　定時用溫水沖洗寶寶的口腔，禁食冰冷或辛辣刺激食物，不要給予很咸的食物，以免引起疼痛而拒食。飲食要易消化，吃一些清淡、質軟、溫性的飯菜，多喝溫開水。寶寶的皮膚、手腳要洗干凈，指甲剪短，不要讓寶寶撓抓皮疹，以免感染化膿，對已破潰的皰疹可用龍膽紫涂抹。發燒的寶寶可口服退燒藥、維生素C和有抗病毒作用的中藥，如板藍根、大青葉等，亦可服用清熱解毒的中成藥，如清瘟解毒丸等。

　　積極預防

　　1。若非必要，在腸病毒高發季節，盡可能減少出入公共場所，尤其是已經爆發感染的疫區。

　　2。加強孩子的個人衛生，勤洗手，定期使用肥皂、84消毒液對日常用品、玩具、尿布消毒，奶具、餐具要煮沸消毒。將衣被曝曬，室內保持通風。

　　3。注意飲食衛生，不喝生水、不吃生冷食物。哺乳的母親要勤洗澡換衣，喂奶前要清洗奶頭。

　　4。家中有人感染腸道病毒時，應予適當隔離以減少傳染機會。

　　Tips　

　　醫生推薦了五步洗手法：濕、搓、沖、捧、擦。家長應該掌握，因為正確的洗手能有效降低病菌的傳染幾率。

　　第1步——濕  在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

　　第2步——搓  手心、手背、指縫相對搓揉20秒。掌心相對，手指并攏相互摩擦；手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；搓洗手腕，交換進行。

　　第3步——沖  用清水把手沖洗干凈。

　　第4步——捧  用清水將水龍頭沖洗干凈，再關閉水龍頭。

　　第5步——擦  用干凈的毛巾或紙巾擦干或烘干機烘干。