閱讀 :439

　　條，都奮斗在減肥的路上，整體看上去，臀部可真不符合過去好生產的標準了，難道苗條的女人真的無緣順產了么？

　　骨盆與順產的關系

　　其實，準媽媽能否順產不僅與盆骨的大小有關，還與盆骨的形態有關。有些女性雖然較高大，但盆腔呈現漏斗狀，這樣的骨質比較厚、內徑相對來說比較小，胎兒不易通過，容易分娩困難；而有些嬌小的媽媽如果是典型的女性骨盆，臀部寬，盆腔呈現桶狀，這樣的骨質相對就比較薄、內徑大，胎兒很容易通過。

　　另外，胎兒的大小與孕媽媽骨盆是否相稱也是影響順產與否的因素。孕媽媽骨盆的形態是否正常，可以通過骨盆外測量可以進行初步估計，通過B超又可以準確測量出胎兒的大小。因此，產檢時醫生通過骨盆測量和骨盆內診，結合胎兒大小，就可以確定你的生產方式。因此，孕媽媽不必為自己的身材擔憂，只要保持良好的情緒，保證寶寶正常發育，順產的機會是很大的。

　　“苗條”媽媽怎么預防難產？

　　雖然有了科學技術做保障，苗條的孕媽媽還應該從日常生活的點滴做起，預防可能出現的難產。

　　1、均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。懷孕期間，孕媽媽的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內。如果嬰兒頭部太大，生產將很困難。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。

　　2、定期產檢，降低或消除難產因素。通過產檢認真進行骨盆和胎兒大小的測量，判斷胎兒能否順利分娩。所以孕婦應該定期產檢，及早發現問題并解決問題。

　　3、注重鍛煉，助力分娩。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽媽們應堅持適宜的鍛煉，以增強腹肌和其他與分娩有關肌肉的力量，以利于正常分娩。

　　分娩是一個復雜的生理過程，不僅與身材骨盆等生理狀況有關，也受環境、精神、心理等因素的影響。很多媽媽都是是初產婦，對分娩缺乏認識，因緊張和恐懼容易增加心理負擔，所以只要孕媽媽保持良好的心態，定期產檢，順產對苗條的孕媽媽來說不是一件難事。文/美中宜和

下一篇:臍帶繞頸一定要剖腹產嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:4個小妙招孕媽分娩不再那么痛 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】