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　　進入懷孕晚期，孕婦的孕育生涯到了最關鍵的時期，胎兒進入了最好的發育階段，很快就可以降臨人世。那么，懷孕晚期如此重要，懷孕晚期孕婦要怎么做？下面，讓專家為我們分享“孕晚期注意事項”。

　　一、孕晚期飲食注意事項。

　　在懷孕晚期的時候，胎兒進入了最后的發育階段，胎兒長得快，需要充足營養，所以孕婦的飲食營養必須要跟上胎兒的發育。

　　在孕晚期，孕婦千萬不要偏食、挑食，不要限制飲食，每天盡量以少吃多餐的原則進食，孕婦可以選擇一些塊頭小、容易消化，而且營養價值高的食物，還要注意吃一些水果和蔬菜。但是，孕婦要切忌，不要過分多吃，以免造成胎兒過大，影響分娩。

　　二、孕晚期胎動監測注意事項。

　　進入孕晚期后，胎兒的胎動強度會逐漸減弱，不少孕婦由于缺乏一定的醫學知識，往往以為胎動減弱是孩子出現什么問題，從而使孕婦在無形中產生了焦慮，孕婦的這種情緒對胎兒的發育極為不利，孕婦應該科學的看待孕晚期胎動的減弱。

　　專家表示，在孕晚期，孕婦應該注意的是胎動次數，而不是胎動的強弱。因為在孕晚期，胎兒個頭長大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多余的位置讓胎兒在孕婦肚子里活動。所以，胎動減弱是正常現象。

　　孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，孕婦必須小心監測胎兒的情況。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次，少于5次就不正常了。孕婦應該在安靜的環境下，放松地感覺胎動。孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候

　　三、孕晚期見紅注意事項。

　　在孕晚期的時候，有一些孕婦，發現自己的內褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫院來，結果醫生說還早，導致孕婦搞得身心疲憊，對胎兒的發育非常不利。

　　見紅是分娩的先兆，一般發生在分娩前12-48小時，如果孕婦知識有見紅，沒有宮縮、破水等情況，就不一定要著急去醫院待產，只需到醫院檢查一下就可以了。但是，如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經量，就屬異常，應該馬上治療。

　　四、孕晚期宮縮注意事項。

　　在孕晚期，孕婦在待產的時候，不要出現肚子痛的時候，就以為要臨產了。在孕晚期，有的孕婦會出現假宮縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了。如果孕婦感覺肚子發硬，子宮有規律地收縮，每10分鐘1-2次，這才是真正的宮縮。

　　五、孕晚期破水注意事項。

　　在懷孕晚期，陰道通常都會有一些分泌物，會流出少量的水，內褲上往往會潮濕，，這種情況往往不是破水。

　　真正的破水會像流水一樣，活動以后流量還會更多，如果孕婦出現這樣的情況，就應該立即去醫院待產。在去醫院的時候，一定不要著急慌亂，否則很有可能會出問題。

　　溫馨提示：歷經數個月的艱辛，終于到了孕晚期，孕婦很快就可以和自己的寶寶見面了。但是，在這個關鍵的時期，孕婦萬不可放松，不要做出對胎兒不利的事情。作者：吳國偉

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