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　　進(jìn)入懷孕晚期，孕婦的孕育生涯到了最關(guān)鍵的時(shí)期，胎兒進(jìn)入了最好的發(fā)育階段，很快就可以降臨人世。那么，懷孕晚期如此重要，懷孕晚期孕婦要怎么做？下面，讓專(zhuān)家為我們分享“孕晚期注意事項(xiàng)”。

　　一、孕晚期飲食注意事項(xiàng)。

　　在懷孕晚期的時(shí)候，胎兒進(jìn)入了最后的發(fā)育階段，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦的飲食營(yíng)養(yǎng)必須要跟上胎兒的發(fā)育。

　　在孕晚期，孕婦千萬(wàn)不要偏食、挑食，不要限制飲食，每天盡量以少吃多餐的原則進(jìn)食，孕婦可以選擇一些塊頭小、容易消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，還要注意吃一些水果和蔬菜。但是，孕婦要切忌，不要過(guò)分多吃，以免造成胎兒過(guò)大，影響分娩。

　　二、孕晚期胎動(dòng)監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)。

　　進(jìn)入孕晚期后，胎兒的胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，不少孕婦由于缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，往往以為胎動(dòng)減弱是孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，從而使孕婦在無(wú)形中產(chǎn)生了焦慮，孕婦的這種情緒對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利，孕婦應(yīng)該科學(xué)的看待孕晚期胎動(dòng)的減弱。

　　專(zhuān)家表示，在孕晚期，孕婦應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谠型砥冢簜€(gè)頭長(zhǎng)大了，肢體只能彎曲，子宮沒(méi)有多余的位置讓胎兒在孕婦肚子里活動(dòng)。所以，胎動(dòng)減弱是正常現(xiàn)象。

　　孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，孕婦必須小心監(jiān)測(cè)胎兒的情況。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺(jué)胎動(dòng)。孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候

　　三、孕晚期見(jiàn)紅注意事項(xiàng)。

　　在孕晚期的時(shí)候，有一些孕婦，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫(yī)院來(lái)，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)還早，導(dǎo)致孕婦搞得身心疲憊，對(duì)胎兒的發(fā)育非常不利。

　　見(jiàn)紅是分娩的先兆，一般發(fā)生在分娩前12-48小時(shí)，如果孕婦知識(shí)有見(jiàn)紅，沒(méi)有宮縮、破水等情況，就不一定要著急去醫(yī)院待產(chǎn)，只需到醫(yī)院檢查一下就可以了。但是，如果流出來(lái)的血是鮮紅的，流量超過(guò)月經(jīng)量，就屬異常，應(yīng)該馬上治療。

　　四、孕晚期宮縮注意事項(xiàng)。

　　在孕晚期，孕婦在待產(chǎn)的時(shí)候，不要出現(xiàn)肚子痛的時(shí)候，就以為要臨產(chǎn)了。在孕晚期，有的孕婦會(huì)出現(xiàn)假宮縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了。如果孕婦感覺(jué)肚子發(fā)硬，子宮有規(guī)律地收縮，每10分鐘1-2次，這才是真正的宮縮。

　　五、孕晚期破水注意事項(xiàng)。

　　在懷孕晚期，陰道通常都會(huì)有一些分泌物，會(huì)流出少量的水，內(nèi)褲上往往會(huì)潮濕，，這種情況往往不是破水。

　　真正的破水會(huì)像流水一樣，活動(dòng)以后流量還會(huì)更多，如果孕婦出現(xiàn)這樣的情況，就應(yīng)該立即去醫(yī)院待產(chǎn)。在去醫(yī)院的時(shí)候，一定不要著急慌亂，否則很有可能會(huì)出問(wèn)題。

　　溫馨提示：歷經(jīng)數(shù)個(gè)月的艱辛，終于到了孕晚期，孕婦很快就可以和自己的寶寶見(jiàn)面了。但是，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，孕婦萬(wàn)不可放松，不要做出對(duì)胎兒不利的事情。作者：吳國(guó)偉

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