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　　Indications

　　1見紅

　　陰道會出現少量的出血現象，顏色可能是鮮紅色或褐色，但如果是大量出血，就要立刻就醫。

　　應對原則 見紅一般會在陣痛前一兩天出現，見紅后通常不會馬上生產，如果尚未出現規律陣痛或破膜等其他產兆，可以先洗個澡，然后再前往醫院檢查，醫師會為孕媽咪評估子宮頸打開的狀況，再建議媽媽先回家休息或直接入院待產。

　　2陣痛

　　孕媽媽會感覺到子宮出現疼痛收縮，疼痛會慢慢變得越來越密集，每次的持續時間也會變長。初產婦到大約每5分鐘就發生一次陣痛時，就可以準備到醫院待產了；如果是經產婦，則當規律陣痛開始出現時就要準備到醫院待產了。

　　假性陣痛VS.真性陣痛

　　黃家彥醫師表示，如果陣痛持續時間短(不超過30秒)且不恒定，間歇時間長且不規律，起來走一走或躺一會兒疼痛的感覺就暫時消失，宮縮強度不增加，那就是假性陣痛，真正的陣痛是持續性的，不會因為休息就停止疼痛。

　　應對原則 一般來說，初產婦可能會在陣痛發生11～12小時之后生產，經產婦則在6~8小時后就會生產，所以，媽媽到達醫院后，會先被安排在休息室或待產室待產，此時可以利用拉瑪澤呼吸法來減輕疼痛感。

　　3破膜

　　媽媽會覺得有大量液體自陰道流出，不像漏尿那樣可以自我控制，而是無法控制地流出來，這就是破膜，即胎膜破裂，羊水流出。

　　應對原則 發生破膜后可以墊上衛生巾，接著就要盡快至醫院待產。有些人是在陣痛前先破膜，有些人則是陣痛好一陣子后甚至生產前才破膜，其發生時間因人而異。

　　4其他

　　除了上述主要的三項產兆之外，有的孕婦也可能還會同時出現其他的生產征兆，如有的人可能會覺得腰疼得很厲害，或是有明顯的便意。

　　應對原則 此時如果還有其他相關的產兆時，媽媽最好不要上廁所，應該打電話請教產房護理人員，或盡快到醫院接受檢查。另外，當媽媽感覺到胎動異常減少時，也必須盡快前往醫院檢查。

　　工作&生活篇 工作&生活注意事項

　　如果是上班族媽咪，因為36周后就進入了生產的倒計時階段，所以，最好先將工作進行交接，以免生產時間提前而手忙腳亂，甚至坐月子期間還得處理未完成的工作。工作交接時，建議媽媽整理出一張聯絡清單或流程表，特別是留下與工作有關的人員或客戶的電話，好讓接手的人可以在有狀況時直接聯絡客戶，以避免許多因交接不清而造成的困擾。

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