朝左睡避免“仰臥位綜合征”

　　不少孕婦疑惑，為何到了妊娠晚期，仰臥時就容易出現頭暈、胸悶、心悸、面色蒼白、血壓下降等癥狀，而當臥姿改變為側臥位時，一切癥狀便迅速消失。其實，這是“仰臥位綜合征”。

　　駱月娥主任說，妊娠晚期，胎兒不斷增大，子宮本身的重量比妊娠前增加了20倍，再加上胎兒、胎盤和羊水的重量，整個子宮的重量足足有6公斤左右。仰臥位時，增大、負重的子宮便會壓迫腹主動脈和下腔靜脈。因腹主動脈是孕婦體內血液供應的主要血管，一旦受壓，會使心、腦等組織器官供血不足而產生上述綜合癥狀。而當孕婦取左側位時，不但可避免因腹主動脈受壓而產生的仰臥位綜合征，也有利于胎兒的生長發育。

　　妊娠晚期的孕婦臥姿易取左側臥位。如果孕婦長時間左側臥位有困難，平臥時可在右臀部墊以靠墊、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側臥位的效果。