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　　孕晚期乳頭護(hù)理注意事項

　　產(chǎn)婦哺乳時常常會因為嬰兒吸吮導(dǎo)致乳頭皸裂或乳頭凹陷而放棄哺乳，其實，妊娠晚期做好乳頭的護(hù)理，可以使產(chǎn)后哺乳相對順利地進(jìn)行。

　　每日用溫開水清洗乳頭和乳暈，以去除乳痂。

　　每次在清洗完乳房和乳頭后，在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂，或經(jīng)常用水或干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚的堅韌性，以便以后經(jīng)得起嬰兒的吸吮而不易破損和皸裂，減少乳腺感染和哺乳困難的發(fā)生。

　　如果孕婦的乳頭為內(nèi)陷型，則在妊娠晚期應(yīng)該積極糾正，以利于分娩后嬰兒正常吸乳。通常可以一手托起乳房，另一手手指拉住乳暈部，向外牽拉乳頭，向上下左右轉(zhuǎn)動，或捻動。若能堅持一段時間，乳頭內(nèi)陷可以得到糾正。但是牽拉乳頭時動作要輕柔，以免反射性引起子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　孕晚期乳房保健注意事項

　　乳房既是女性第二性征，也是產(chǎn)后嬰兒的飲食來源。為了保證嬰兒出生后能吸吮到充足的母乳，妊娠晚期要加強(qiáng)對孕婦乳房的護(hù)理。

　　每日用溫開水清洗乳頭及其周圍皮膚皺褶，以增加乳頭表皮和根部皮膚的韌性，避免哺乳時發(fā)生皸裂和感染。

　　按摩乳房。將按摩油涂在乳頭和乳房上，輕輕按摩，使乳頭皮膚增厚并富有彈性，乳房皮膚光滑，幫助促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的發(fā)育。按摩后，將按摩油洗去，涂潤膚露于乳頭和乳房上。

　　結(jié)實乳房。由于懷孕期間乳房脂肪沉積、乳房增大，容易造成產(chǎn)后乳房松弛。為減小產(chǎn)后乳房松弛下垂，可以在乳房上做胸摸，每周一次，令乳房和胸肌增強(qiáng)收縮力。

　　佩戴合適的胸罩，以減小對乳頭的刺激，保證乳房美麗健康。

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