做產(chǎn)前保健操，險(xiǎn)些造成流產(chǎn)。前天，懷孕5個(gè)月的準(zhǔn)媽媽王女士后怕不已。

　　王女士30歲，先前有過2次流產(chǎn)，因此對(duì)這一胎呵護(hù)有加。她聽說做產(chǎn)前保健操不僅可以刺激胎兒的感覺器官、使寶寶變得更聰明，而且可以鍛煉骨盆、為分娩打基礎(chǔ)。于是，她買來一張產(chǎn)前保健操的影碟，在家照著練習(xí)。頭2次，她覺得身體的不適感減輕了許多，于是，她練習(xí)的次數(shù)越來越頻繁、動(dòng)作也越來越“賣力”。一天早上，她在練習(xí)時(shí)突然覺得頭部眩暈，小肚子也疼起來。后經(jīng)診斷，王女士因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)傷及胎兒，幸好及時(shí)就醫(yī)，否則很可能再次流產(chǎn)。

　　對(duì)此，市二醫(yī)產(chǎn)前檢查室主管護(hù)師李霞指出，產(chǎn)前保健操并非人人適宜。有過流產(chǎn)史或前置胎盤的孕媽媽宜靜養(yǎng)，每天保持半個(gè)小時(shí)散步、擦桌子、掃地等也能達(dá)到鍛煉目的。如果要做操需在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的動(dòng)作，這會(huì)有利于產(chǎn)后恢復(fù)并保持良好的體形。但也要量力而行，一般持續(xù)時(shí)間不宜過長，動(dòng)作也不要太強(qiáng)太猛，否則易誘發(fā)子宮收縮。一旦感到肚子突然繃緊了，伴隨疼痛，就要注意了，應(yīng)該馬上去醫(yī)院。