到20周的時候，你的寶寶已經開始不斷睡覺、做夢和醒來。老婆腹部的隆起也變得十分明顯——肚子也會發福——老婆體內的胎兒已經開始活動，并且胎兒能夠聽到外界的聲音。此時，胎兒體重大約680克。老婆甚至可能出現假宮縮，這種收縮產生的“刺痛感”是為子宮的分娩過程做準備。

　　準爸爸如何做胎教？

　　這是可以做到的，只不過你得做些看似很荒誕的事情，才能跟寶寶“建立感情”（你的舉動好像自己喝醉了一樣）。如今，準爸爸跟寶寶“建立感情”是件大事。孕嬰雜志會向你的老婆強調這一點，老婆也會催促你做一些十分奇怪的事情，以便你和胎兒能夠建立深厚的感情。

　　最近流行的育兒袋，能夠讓新爸爸們驕傲地把寶寶“穿在身上”。但是在你把寶寶帶出門好幾個月之前，你就應開始同未出生的寶寶建立感情了。

　　當然，不是每個準爸爸都喜歡這樣。有些準爸爸覺得這樣不自然，而更多的準爸爸完全不知道該怎么做。如果你正努力想要同胎兒交流的話，這里有一些常用的方法，如按摩老婆的腹部和播放胎教音樂。

　　我該如何按摩老婆的腹部？

　　按摩老婆的腹部是準爸爸和胎兒之間建立感情的一個可靠方法，好處也很多。

　　首先，講講對你的好處。自從老婆懷孕以來，你就不能痛快地享受與老婆的性愛了，所以這是一個能夠撫摸老婆身體的難得的機會。按摩老婆的腹部，就成了你同她親熱的好辦法。從心理學角度講，你還能因此拋開很多對胎兒的負面想法。你會慢慢喜歡上老婆的腹部（也就是你的孩子），并且意識到孩子不再是你和老婆之間的障礙。有趣的是，這種說法并沒有任何科學數據佐證。

　　然后，通過感受胎兒亂蹬亂動，能夠讓你有一種要當爸爸的真實感。據產前按摩理療師（是的，確實有這樣的職業）稱，你的撫摸能夠產生一系列連鎖反應，使胎兒體內產生一些消除壓力的激素，從而使得寶寶在出生之前就喜歡上你。

　　通過按摩老婆的腹部能夠讓她的肌肉放松，并在體內產生一些令人“愉悅”的化學物質，而且胎兒也能因此受益。

　　接著，為老婆的腹部涂按摩油——是為了按摩，可不是保養——能夠讓你感到放松，尤其在你看了介紹育兒成本的那章之后。

　　當然，孕期之內沒有什么事情是絕對的。也許你不能做這個開心、愉悅的“苦差事”，因為老婆在自己的腹部設置了“禁區”。尤其是一些準媽媽，她們腹部出現像麥田圈一樣的東西——從會陰部到肚臍的一條神秘黑線，因此她們更不愿意讓丈夫看到自己的肚子。

　　為什么我非得對著老婆的腹部說話？

　　如果你覺得按摩老婆的腹部已經很奇怪了，那么對著那里說話就更讓人崩潰了。其實，在第16周時，胎兒的耳朵已經開始工作。因為耳朵是胎兒最早發育完成的器官之一，所以胎兒的聽覺出現得也很早。據研究顯示，從第24周開始，胎兒就在一直聽著外界的動靜。所以別抱怨了，開始為寶寶放音樂吧。

　　準爸爸經驗之談

　　同寶寶“建立感情”

　　“老婆麗薩懷著我們第一個寶寶茱莉亞的時候，我就常常放北方靈魂（Northern Soul）的專輯。等茱莉亞出生后，每次我在她的房間放這個專輯，她都會安靜下來。”

　　——理查德

　　“聽到寶寶在老婆肚子里動彈的聲音，我確確實實感到了寶寶的存在。”

　　——多米尼克

　　“老婆海倫懷孕最后的三個月里，我每晚都會對著她的肚子讀《神奇的旋轉木馬》系列書籍。為了讓兒子愛迪出生后有個好的起點，我們積極嘗試各種方式。在老婆懷孕的最后一個產期念狄倫和西庇太的故事能讓他出生后更加聰明，或者能讓他對我的聲音更敏感，這我不敢說——但是我至今還是很享受給他講故事。”

　　——馬特

　　研究稱，你跟胎兒說話越多——對，是說話——或者對他唱歌越多，你的寶寶能聽到的就越多。登斯塔爾說，僅僅是為胎兒高聲朗讀報紙上的體育報道，就能幫助胎兒辨認父母的聲音。而且你還有可能無心中培養了一個狂熱的球迷；當然，也有可能，讓孩子很早就知道你喜歡的球隊踢得很爛。

　　你知道嗎？

　　聲音識別

　　實驗表明，新生兒對熟悉的聲音做出的反應更多，80%的情況中，他們會向自己“認得”的聲音回頭，而不理睬“不認得”的聲音。

　　——本文摘自由北京斯坦威圖書有限公司授權的《跟老婆一起懷孕》一書