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　　懷孕10個月(37～40周)

　　準媽媽身體的變化

　　孕37周

　　隨著胎兒的入盆，宮頂位置下移，準媽媽感到隆起的腹部有些下移了，胃部壓迫減輕，飯量有所增加，但下降的子宮壓迫了膀胱，會越來越感到尿頻。因胎兒大，羊水相對變少，腹壁緊繃而發硬，會時常有無規律的宮縮。這時期準媽媽一定要堅持每周一次的產前檢查，以便發現異常盡早處理。

　　孕38周

　　產期臨近，準媽媽在喜悅、激動的同時，常會對胎兒以及自身的安危產生不可名狀的緊張。此時胎兒在準媽媽子宮中的位置不斷下降，準媽媽會覺得下腹墜脹，不規則的宮縮頻率會增加。陰道分泌物會更多，要注意衛生。現在準媽媽最重要的事情就是要保證足夠的睡眠，隨時迎接將要來臨的分娩。

　　孕39周

　　希望寶寶早日降生，又對分娩有些恐懼。現在準媽媽應該充分休息，適當活動，關注自己的身體變化，若離預產期還很遠，卻多次出現宮縮般的疼痛或者出血這就是早產的癥狀，應立刻到醫院檢查。這個時期，準媽媽還應去醫院接受分娩知識，尤其是堅持自己數胎動，每日3次，每次1小時。每隔一星期就去醫院做一次例行檢查。一旦出現臨產征兆要隨時做好入院準備。

　　孕40周

　　受不斷膨大的子宮壓迫，準媽媽會感到心悸、氣短、胸悶、胃部不適等癥狀更為明顯，尿頻、尿不盡感時常有之。準媽媽此時要做好心理準備去迎接寶寶的出世，要避免做向高處伸手或壓迫腹部等對母體不利的動作，一旦出現“宮縮”、“見紅”，為臨產之兆，要迅速趕往醫院分娩。準媽媽需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。

　　胎兒的變化

　　第37周

　　胎兒體重約2 900克，身長47厘米。覆蓋胎兒全身的絨毛和在羊水中保護胎兒皮膚的胎脂正在開始脫落。胎兒現在會吞咽這些脫落的物質和其他分泌物了，它們將積聚在胎兒的腸道里，直到出生。這種黑色的混合物叫做胎便，它將成為胎兒出生后的第一團胎便。到本周末，胎兒就足月了。

　　第38周

　　恭喜你！你的寶寶到現在已經算是足月了——這意味著胎兒現在已經發育完全，為他在子宮外的生活做好了準備。胎兒現在大概重3 000克，從頭到腳身長50厘米，胎兒的頭部會朝向骨盆內的方向，準備出生，而且準媽媽的骨盆腔包圍著胎兒，會好好地保護胎兒。

　　第39周

　　胎兒體重為3 300克，長50厘米。他的抓握已經很有力了，很快你就會在他的小手抓住你的手指時注意到這一點。他的器官已經完全發育，并各就其位。

　　胎兒的腸道內容物由胎毛、色素等物質混合而成。一般情況下，在分娩過程中被排出，或者出生后幾天內變成糞便排泄到胎兒體外。

　　第40周

　　大多數的胎兒都將在這一周誕生，但真正能準確地在預產期出生的胎兒只有5%，提前兩周或推遲兩周都是正常的。如果推遲兩周后還沒有臨產跡象，那就需要采取催產等措施盡快分娩，否則胎兒過熟也會有危險。因為胎兒所處的羊水環境會因身體表面絨毛和胎脂的脫落變得渾濁，呈乳白色，而胎盤的功能也從此逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命。

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