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　　能力2：雙手能碰在一起

　　3個月大的寶寶會認識到自己有兩只手，并開始用兩只手去探索世界。多幫寶寶練習雙手伸展到胸前、雙臂交叉的動作，能進一步讓寶寶感到身體的松弛。

　　游戲培養法：愛的擁抱

　　當寶寶躺著時，爸媽可雙手交叉握著寶寶的雙手前臂，然后將寶寶雙手慢慢地拉至另一邊的肩膀上，再讓他用自己的手輕摸自己的胸部和臉部，讓寶寶感覺到自己身體的存在，然后放松寶寶的雙臂，觀察寶寶是否繼續出現類似動作。

　　能力進階班

　　如果寶寶自行完成這個動作，則可把玩具吊起來置于寶寶胸前，讓寶寶主動將手伸到胸前去碰觸玩具。

　　培養建議

　　如果寶寶無法順利完成這個動作，可把寶寶的手放到他能看到的地方，吸引他對自己的手產生注意，然后將寶寶的雙手拉在一起在胸前互碰。在這個過程中，可制造聲音吸引寶寶的注意，并協助寶寶每天多練習幾次。

　　能力3：抓握放在手心中的物品

　　寶寶的手總是會握成拳頭狀，如果大人將手指頭放在寶寶的手掌上，他會不由自主地握緊，這就是抓握反射。寶寶已經具備粗淺的抓握力量，但仍屬于下意識的行為，可通過相關活動訓練幫助小肌肉的發展，增強抓握力量。

　　游戲培養法：抓住手心的寶貝

　　準備物品：可抓握的玩具

　　父母可把手指頭或可抓握的玩具放在寶寶的手心，并對他說“抓住爸爸（媽媽）嘍”或“抓住（玩具名）啦”。在確定寶寶抓住后，可贊美寶寶的力氣好大，然后輕輕把手抽出來，再放到他的手心，反復訓練抓握能力。

　　能力進階班

　　如果寶寶能完成此項動作，建議用一只手撐住寶寶的背部，使他上身與床鋪呈15～30度角，另一只手則伸出手指頭放進寶寶的手心，當寶寶他緊抓手指頭時，將他輕輕拉起成坐姿。

　　培養建議

　　如果寶寶無法順利完成此項動作，那么除了多試幾次外，也可用手指頭輕輕在寶寶的手掌碰觸或搔癢，以刺激他的抓握反應。

　　伸展肢體：增加觸覺刺激

　　只要是看得見的東西，寶寶都想伸手去抓取，小手小腳的動作逐漸頻繁，力量也隨之增加，不時揮舞著手腳的寶寶，仿佛在向世人發表宣言：不要限制我，讓我能自由伸展吧。

　　可讓寶寶躺著或坐在安全座椅中（記得綁上安全帶），父母拿一個大一點、有聲光效果的玩具，放到距離寶寶約30厘米的距離，并對他說“玩具在這里”，以吸引寶寶主動伸出手抓取。

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