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嬰幼兒親子操，就是通過頭頸、軀干、上肢、和下肢的協調配合，有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群，對于培養幼兒身體的正確姿勢，促進各器官的正常發育，增強體質都具有重要作用。
以下嬰幼兒所做的動作都是在家長幫助下完成的。家長坐在椅子上，孩子坐在家長大腿上，家長兩手握住孩子雙腕，兒歌由家長念， 孩子伊啊學語。
一二三四五， 孩子拍手三次。
變只大老虎， 孩子兩手大拇指貼住太陽穴，五指分開，掌心向前，作老虎狀。
啊嗚 啊嗚叫， 兩臂前伸作抓人狀 。
肚子圓鼓鼓。 兩手輪流拍肚子數次。
二三四五六， 拍手三次。
變頭老黃牛， 兩手在肩上，五指分開，掌心向前
哞—！哞—！ 上體前屈，兩臂下垂。
耕地不停留。 兩臂自由擺動作耕地狀數次。
三四五六七， 拍手三次。
變只小雞雞， 兩手食指相合，放在嘴前作雞嘴狀。
嘰嘰嘰嘰嘰， 上體向左右自然轉動數次。
快來吃白米。 作小雞吃米狀，左右轉動。
四五六七八， 拍手三次。
變匹大河馬， 兩手在嘴前五指張開，指尖相對，掌心對嘴。
呀—呀—呀， 兩臂后振數次。
張開大嘴巴！ 嘴巴張開，兩臂后振三次。
五六七八九， 拍手三次。
變只小斑鳩， 兩臂側平舉。
飛呀飛呀飛， 兩臂上下擺動作鳥飛狀。
用力飛得高。 讓孩子兩腳直立，兩臂屈伸。
六七八九十， 拍手三次。
變只大海獅， 兩臂在體則下垂，頭向左右自然轉動。
水里來回游， 上體前屈低頭，兩臂來回作游泳狀。
跳起頂皮球， 上體抬起，抬頭，用嘴作頂球狀，最后家長把孩子托起。
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