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　　關鍵詞：粗心大意 馬虎

　　情境

　　我的孩子很懶惰而且缺乏動機與能量，我不確定要如何讓她動起來。

　　思考

　　很少有真的懶散的孩子，大多數的孩子就只是有一些壞習慣，輕輕推動就能將孩子導向正確的方向。

　　解決方法

　　1 幫助孩子找到一個喜好或者她喜愛的工藝活動，某個領域的興趣和熱情通?？梢蕴嵘⒆拥哪芰浚笤撃芰烤湍軘U展至其他的活動之中。

　　2 孩子在學校充滿能量，在家卻懶散，這就需要結構化安排他在家里的時間，發展特定的日?；顒?，并且包括家務、戶外游戲、藝術，以及手工藝或者嗜好。

　　3 孩子也許看起來懶散，但事實上她只是電視看得太多了，每天超過三十分鐘的電視時間可能培養出固定坐著的習慣，而讓心智也“暫停”了，監控孩子看電視的時間，可以參考本書的“電視，看太多電視”部分。

　　4 有些孩子會變得毫無生氣，是由于運動太少與飲食習慣不良。監控孩子的飲食習慣，確認她是否攝取了足夠的營養、低脂肪、低糖分的食物。除此之外，鼓勵他做游戲，以達到讓他身體活動的效果。(請參考“吃東西、缺乏運動精神”部分。)

　　5 可以帶孩子去見咨詢師，專業人士可以觀察出孩子是否有極度悲傷、孤獨或憂郁，他們可以判斷孩子的行為表現是否正常。

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