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8月31日，僅13歲的廣東省佛山市女孩小彤選擇了離開這個世界，她從家在13樓的陽臺跳下，當場死亡。
8歲的娟娟是一名班長，平時做事很認真，一次班級里出了點事，她沒處理好，受到了老師的批評，從那之后，娟娟總覺得自己當不好這個班長，而且感覺自己腦子也笨了，平時看幾遍就能記住的東西，現(xiàn)在怎么都記不住了，而且聽課經(jīng)常走神；慢慢的娟娟覺得自己什么都干不好了。時間長了，她還出現(xiàn)了肢體上的癥狀，感覺自己渾身沒勁，胸悶憋氣，沒食欲，經(jīng)常做噩夢。經(jīng)診斷，娟娟患上了抑郁癥。
今年2月，湖南省邵陽市16歲的高中生夏霖程，因為要證明自己沒有偷同學200元錢，跳樓自殺。
山西省運城市15歲女生賢賢的父母親以撿拾、收購廢品謀生，這讓她在同學中很沒面子。跳水自殺時她留下一份遺書：“我的自尊被張某、馬某(同學)等傷到了極點，他們逼得我上課沒集中力，下課又不敢出去。我天天想死……”
近年來，中小學生心理問題日漸增多，小到厭學，大到自殺。一項歷時5年、覆蓋全國城鄉(xiāng)的青少年調(diào)查前不久公布結果：青少年情感素質(zhì)呈下降趨勢。形容孩子情感素質(zhì)弱化，有個形象的比喻曰“草莓化”：外表光鮮艷麗，內(nèi)里一片蒼白；外面疙疙瘩瘩似乎挺有個性，其實卻經(jīng)不起一點擠壓。
《中國少年兒童十年發(fā)展狀況研究報告(1999-2010)》提供的數(shù)據(jù)顯示：10年來，我國中小學生睡眠時間持續(xù)減少，厭學、焦慮、敵對、敏感、抑郁、偏執(zhí)等心理問題在中小學生中屢見不鮮。
如何培養(yǎng)一個內(nèi)心堅強、快樂有幸福感的孩子，成了我們不可回避的問題。
挫折感來自于過重的學業(yè)壓力
去年10月，上海浦東新區(qū)一個居民小區(qū)內(nèi)一名年僅11歲的男孩從13樓墜下，被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)死亡。鄰居透露，孩子在外面參加補習班挺多，經(jīng)常很晚回家。
“死了就不用寫作業(yè)了。”這是前不久江西省九江市3名相約跳樓自殺的小學生幸存者說出的心聲。這段視頻在網(wǎng)上被披露后，引起了社會強烈反響。
剛剛升入初三的趙童明顯感覺到壓力增加，盡管她學習十分用功，但上學期期末考試成績不太理想，為了能在中考中保持好成績，留在目前的學校，媽媽已經(jīng)給她制定了詳細的計劃：語文、英語穩(wěn)步提高，數(shù)學、物理各提高10~20分，新科目化學保持在95分以上，總成績年級排名提高100名。“一想到這些目標我就頭疼。”趙童告訴記者，盡管她也想考好，但一想到媽媽給制定的目標就緊張，“有時候晚上做夢，想的都是考試考壞的事兒。”
據(jù)了解，一部分中小學生承受著巨大的壓力，其中，厭學、情緒低落、無法集中精力、人際關系出現(xiàn)問題成為較為常見的問題。北京一所中學的心理老師介紹，現(xiàn)在很多學生被單一的考試成績束縛，一部分學生的挫折感來自于過重的學業(yè)壓力，尤其是那些學業(yè)表現(xiàn)較差或學業(yè)能力較低的學生，長期缺乏成就感和滿足感，中學生遭遇的心理問題70%左右與學習有關。
學生的身體素質(zhì)也是引發(fā)挫折感的原因之一：有些體弱的孩子因被疾病困擾，不能參與集體游戲，看著同學玩得酣暢淋漓，他們會不由自主產(chǎn)生挫敗感；還有的學生因處在青春期發(fā)育階段，對自己的身體非常在意，尤其那些過胖過瘦、身材不夠勻稱的學生，受社會整體審美觀的影響，也會產(chǎn)生自卑心理。此外，經(jīng)常受到同學嘲笑或忽視、由于性格內(nèi)向或缺乏交往技巧而交不到朋友等，也是學生產(chǎn)生挫折感的原因。
內(nèi)心的焦慮往往被大人忽略
孩子的“草莓化”如同一面鏡子，折射出我們學校教育和家庭教育的失誤。在學校，孩子成了考試機器，為了把成績搞上去，一切天性皆被扼殺，個性稍有張揚便往往觸犯教規(guī)。在家庭，父母一方面在物質(zhì)上、生活上把“再苦不能苦孩子”發(fā)揮到極致，始終嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不得一點點磕碰。另一方面，作為獨生子女，又讓他們承載著太多的家庭期望，有些孩子自我期望值也過高，社會單一的人才評價標準更加重了學生的心理負擔。
中小學生正處于身心發(fā)展階段，會碰到青春期生長帶來的身心困擾以及各種各樣的學業(yè)問題、人際問題、行為問題和情感問題。他們心理尚不成熟，應對壓力的能力相對又差些，在碰到困難、遇到?jīng)_突時，不少孩子心理脆弱，在應對挫折的方式上也存在問題，不知道如何解決，更多的是采取逃避甚至極端的方式。
心理學家在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)，成績優(yōu)秀的學生心理比較脆弱，成績優(yōu)秀且家庭困難的學生心理更脆弱；家庭關系緊張的學生心理問題多于家庭和睦、受到關愛的學生；留守兒童或隔代撫養(yǎng)的孩子心理問題多。孩子需要成人對他們內(nèi)心世界的關懷，特別是在遇到挫折時，更需要心理疏導，但老師忙于抓教學，父母疲于工作，往往無暇顧及或沒有注意到他們內(nèi)心的變化，忽略了引導孩子如何應對挫折。
經(jīng)歷挫折 做最好的自己
今年8月9日，全國首個青少年抗挫力夏令營在北京開營。8歲的小威今年上二年級，媽媽郝女士透露，小威在家會莫名其妙地發(fā)脾氣，并拒絕和家長做任何溝通，她送兒子參加該夏令營，是希望孩子能學會情緒管理。
馬女士也把9歲的兒子送進了夏令營，據(jù)她介紹，兒子平日性格還不錯，但一發(fā)脾氣就摔東西，她認為孩子需要學習“控制沖動”。馬女士說：“這個夏令營7天的費用7000多元，但我覺得比上奧數(shù)班值。孩子的成長中性格培養(yǎng)非常重要，而且越早越好，奧數(shù)和英語以后還有時間學，但培養(yǎng)性格要趁早。”在夏令營中，小營員們通過情景模擬、游戲互動等方式體會挫折，學習面對。
對此，也有心理專家表示，讓孩子集中在夏令營中體驗挫折，學習獨立解決各種難題，固然可以，但參加這樣的活動，要受時間的限制和經(jīng)濟上的制約，并不是多數(shù)孩子能夠參加的。要想使孩子成長為一個內(nèi)心強大、幸福快樂的人，不是讓孩子吃點苦，更不是花點錢就能辦到的，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力絕非一日之功。“生活即教育”。家長要把握生活中真實的情境，從日常生活的點滴小事做起，在孩子的成長過程中，有針對性地對孩子進行抗挫折能力教育，也就是情商的培養(yǎng)，父母要放手讓孩子去做，給他們鍛煉的機會，讓孩子經(jīng)歷挫折。另外，家長要多跟孩子溝通，讓他們看到自己的優(yōu)勢和不足，當孩子對失敗習以為常了，就算遇到困難也不會想不開，他們會通過自身的努力，做最好的自己。
有專家表示，當今社會壓力大是一種現(xiàn)實，而唯一應對之道就是在面對壓力的時候能夠有足夠的承受力。這種抗壓能力應從小培養(yǎng)，2~4歲是一個非常關鍵的時期。這一時期孩子的語言能力發(fā)展飛速，家長要敢于對孩子說不，比如對孩子打人、罵人等不好的行為習慣，父母要敢于懲戒。當然，懲戒的手段不能是打。受過嚴格教育的孩子抗壓能力比較強，這種嚴格教育對孩子也是一種保護，讓他盡早知道什么是不被允許的。
在學校教育方面，提升學生的抗挫折能力，學校的首要任務是使每個學生看到自己的特點、明白自己是獨一無二的，并充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，而不是把不同個性的學生變成“標準產(chǎn)品”，老師應鼓勵學生“做最好的自己”。同時，嘗試開展主題活動，創(chuàng)設情境增加學生的情感和心理體驗，強化他們在學習、生活、家庭、同伴交往中的行為訓練，以一種積極的心態(tài)去面對挫折，在挫折中成長。
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