寶寶生而俱來的氣質決定了他最初與這個世界的互動方式，或安靜、或好動，或敏感、或外向。讀懂寶寶的這些氣質，無疑讓媽媽更加理解寶寶的行為，更加能夠因材施教。

　　9個自測項目

　　參照這9個方面的描述來為寶寶打分。寶寶的表現如果介于1分和3分之間，得分則為2分。所有分數相加得出最后的總分。

　　1.活動水平

　　1分：寶寶很安靜，換尿布、穿衣服甚至把尿等都很配合。

　　3分：給寶寶穿衣服是件很挑戰的事，他總是扭來扭去。除此之外，一切需要他配合的事情都需要花很多的時間。

　　——對這樣的寶寶要有耐心，要多觀察多征詢意見，尊重他的想法，一切強硬的措施只能適得其反。

　　2.趨避性

　　1分：寶寶對陌生的事物和人都很警惕，常常不分青紅皂白地拒絕新東西。

　　——請多給他一段時間來適應，如果他不喜歡，先放在旁邊，稍后再嘗試。幾次過后等他熟悉了就自然喜歡了。

　　3分：寶寶跟所有的人都自來熟，樂意嘗試新東西，即使換個人帶也沒有一點不適應。

　　3.反應強度

　　1分：寶寶很溫柔，總是輕聲地哭，輕輕地微笑。

　　——多注意觀察寶寶的需求，讓他逐漸學會表達自己的感受。

　　3分：寶寶情緒反應總是很激烈，不是大嗓門地哭，就是哈哈大笑。

　　——因為寶寶很容易情緒激烈，所以要注意分辨出哪種是真的，哪種是想吸引大人的注意力以達到他的目的，不要被寶寶的情緒所控制，要始終把握自己的原則和父母的權威。

　　4.敏感性

　　1分：寶寶對周圍的事情不是很敏感，換不同品牌的尿布、奶粉對他都沒有太大影響，甚至還很喜歡去人多的地方。

　　3分：寶寶對周圍的聲音、氣味、環境都很敏感，尿布一濕他就會哼唧，太嘈雜的噪音也會讓他很煩躁。

　　——理解他的需求，盡量創造他舒適的環境。可以在他長大了之后多些言語的積極暗示。

　　5.節律性

　　1分：寶寶作息很有規律，總是能提醒你他該吃飯、睡覺了，大小便每天都有固定時間。

　　——注意尊重寶寶的需求，否則他會哭鬧。

　　3分：寶寶無所謂什么時候睡覺什么時候吃飯，很隨意。

　　——你可以嘗試通過定點定時來培養寶寶的規律性。

　　6.適應性

　　1分：寶寶喜歡待在一個地方，不喜歡變化。

　　——在變化前給寶寶一個信號，提前告訴他或者給他一些安撫來幫助他的情緒得到穩定。

　　3分：寶寶非常樂意到處走動，到哪兒他都要親身感受一下，這兒摸一下，那兒碰一下。

　　——注意寶寶的安全，不能碰的危險物品一定要很嚴肅地告訴他：“不能碰”。

　　7.注意力分散度

　　1分：寶寶注意力很集中，做事很專心，他專心致志玩的時候你從他旁邊走過他都不抬頭看一下。

　　3分：寶寶很容易分心，如果他正在吃飯的時候進來一個人，他就不再吃了。玩玩具也是三分鐘的熱度。

　　——盡量保持他周圍環境的單一性，不要有太多的打擾。如果寶寶哭鬧了，可以充分利用這個優點，有時候一個新玩具可以讓他的哭聲嘎然而止。

　　8.持久性

　　1分：寶寶對他做不了的事情會表現得比較急躁，有時甚至會惱羞成怒。

　　——請多鼓勵他，必要時給他一些幫助，并注意循序漸進地培養寶寶。

　　3分：寶寶一般不會輕易放棄，對比較挑戰的任務會反復琢磨，面對挫折時也不會表現得很沮喪。

　　——耐心等待寶寶完成任務，可以多提供一些挑戰性的任務，以充分發掘他的潛能。

　　9.總體情緒

　　1分：寶寶愛笑，喜歡別人逗他。一般不哭，如果真哭了，肯定是有什么特別的原因——比如要換尿布、餓了等。

　　3分：寶寶常常不明所以地哭鬧，即使經過反復檢查一切都正常。

　　3種氣質型

　　按寶寶得分查找他的專屬氣質型吧！

　　“易養型”：得分在9～15之間(約占40%)

　　媽媽真的要為此感到慶幸，“易養型”寶寶在睡眠、進食、大小便問題上容易養成規律，易接受新事物和陌生人，見人就笑，適應快，情緒多為積極性，不太讓媽媽操心喲。

　　可不能因為寶寶好養就忽視了他的需求，依然要多鼓勵多表揚。并且因為這樣的寶寶很乖，有的時候不容易及時發現問題，所以你更要注意觀察、發掘、滿足寶寶的需求，讓寶寶有足夠的安全感，還能及時發現問題，畢竟氣質只是性格的基礎，性格的培養還受很多后天因素的影響。

　　“啟動緩慢型”：得分在16～21之間(約占50%)

　　對于這樣的寶寶，媽媽應該多關注他得分比較高的選項，一方面要順應他的氣質行事，另一方面也要注重培養一些良好的性格習慣。

　　“難養型”：得分在22～27之間(約占10%)

　　也許你終于可以理解自己的寶寶為什么這么“難養”了吧。雖然很辛苦，但是媽媽們要樹立一個觀念——氣質沒有好壞，每個寶寶都是獨一無二的！

　　比如好動的寶寶雖然讓人很累，但是精力充沛的他們也有很多優勢；另外，因為“難帶”而獲得額外的關注和培養，對寶寶來說未嘗不是一件好事哦，只是對媽媽們來說這會是個不小的挑戰吧。               撰文/薛 璟（上海交通大學心理咨詢中心）