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　　培養孩子的自尊心是一項重要而又艱巨的任務，當孩子開始獨自嘗試新的事物的時候，自尊心將是他走向成功的基石。下列10條策略有助于培養孩子的自尊心。

　　愛孩子。家長愛孩子，孩子才能健康地成長，更有尊嚴，更自重。多抱抱他、吻他、拍拍他的肩膀，別忘了告訴他，你有多愛他。

　　別敷衍孩子。如果他想跟你說話，你只要離開電腦或者關掉電視，回答一個問題的時間就夠用了。眼對眼地看著他，以此來表明你是真的在聽他說話。這對培養孩子的自尊心有奇效，因為它傳遞了一個信息，孩子會覺得他在你的心目中是重要的、有價值的。

　　合理家規。給你的孩子定幾條合理的規則，一些硬性的家庭規定會讓他更有安全感。你可能要一遍又一遍地重申，但用不了多久他就會如你所愿地遵守這些規定。

　　冒健康風險。鼓勵你的孩子做一些新的探索，比如品嘗一種不同的食物、交朋友、學騎自行車。盡管他很可能失敗，但是不冒險怎會成功呢。所以，在確保安全的情況下，讓孩子獨自去試驗，克制著別介入。

　　允許犯錯。孩子不可避免地會犯錯誤。從錯誤中汲取的教訓很有價值，能幫孩子培養自信心。所以，若是你的孩子把盤子放得太靠近桌邊，結果翻了，那就鼓勵他，想想下次怎么做才不會翻。這樣，他的自尊心就不會受到傷害，他會明白，偶爾犯錯是允許的。

　　及時祝賀和贊賞。每一天你都要努力對他好的表現、好的做法表示感謝和認同。享受著媽媽真誠的表揚和爸爸鼓舞人心的回應，孩子會覺得溫暖、舒適，心里更受用。

　　傾聽。如果孩子想說話，你就放下手里的活，認真聽他說什么。孩子有了情緒，不論是快樂還是悲傷，你要做的就是認可他的感受，并向他表明你重視他所說的話。如果你跟他分享你的感受，他將更有信心向你表露他的所思所感。

　　切勿攀比。“為什么你不能多學學你的姐姐呢？”諸如此類的評論只會讓孩子備受煎熬，把他往羞辱、嫉妒、爭強好勝上引。即使是正面的對比也同樣具有破壞性，如“所有選手中，你最優秀了”，孩子會發現他與這一形象相去甚遠。但是，如果孩子知道你欣賞他是因為他是一個獨特的人，他將更容易認識到他自己的價值。

　　獻出同情心。如果孩子覺得自己比不上他的兄弟姐妹或同齡人，那么首先你要對他表示同情，然后著重指出他的某一強項。這能幫孩子認識到，尺有所長，寸有所短，我們每一個人都有優勢，也有劣勢，他不必因為自己不夠完美就自我否定。

　　多鼓勵，少表揚。每個孩子都需要親人的支持，他們都想從親人那里得到這樣的信息：“我相信你，我知道你很努力。加油！”鼓勵看重的是過程，表示你認同他取得的進步——而不只是他的成就。鼓勵不同于表揚，前者獎勵行為，而后者獎勵人。表揚會讓孩子覺得他只有把事情做完美了，表現出色才是“好”孩子。所以要慎用表揚，多加鼓勵。(李文文編譯)

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