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英國最新研究發(fā)現(xiàn)，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時(shí)間不足七小時(shí)的孩子，更容易出現(xiàn)注意力不足過動(dòng)癥(ADHD)的癥狀。
研究人員共對(duì)280名兒童的習(xí)慣進(jìn)行了跟蹤，并對(duì)其睡眠習(xí)慣和注意力不足過動(dòng)癥癥狀之間的聯(lián)系進(jìn)行了比較。結(jié)果顯示，在沒有睡眠困難的兒童中，那些每日睡眠時(shí)間少于7.7小時(shí)的孩子在過動(dòng)和沖動(dòng)測(cè)試中獲得的分值，要明顯高出那些睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的兒童。因而讓孩子生活規(guī)律、睡眠充足，是預(yù)防兒童患上注意力不足過動(dòng)癥的重要手段。 文/劉源
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