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　　相信很多新手媽媽看了這個題目都會啞然失笑：母乳喂養誰不會啊？這太簡單了，不就是讓孩子吃自己的母乳嗎？天津市婦女兒童保健中心副主任、婦幼保健專家邵平說，母乳是嬰兒的最佳食物。在我國，一直都提倡母乳喂養。1992年起，國際母乳喂養行動聯盟將每年8月1日至7日定為“世界母乳喂養宣傳周”。明日，天津市母乳喂養宣傳周也將啟動，天津市婦女兒童保健中心將在母乳喂養周期間開展一系列母乳喂養相關知識的培訓與講座。邵主任說，其實很多媽媽并不能正確甚至成功地進行母乳喂養，在很多細節上，有著這樣那樣的疑問，下面我們請邵主任一一解答。

　　母乳喂養1問：

　　如何判斷乳汁是否充足？

　　答：寶寶體重增長和每日小便情況是判斷母乳是否充足的重要指標。根據世界衛生組織2006年最新的生長標準，滿3個月內，寶寶每周體重增長應該在155至241克；從4個月到滿6個月，寶寶每周體重增長在92至126克；7個月到1歲，每周體重增長在50至80克。寶寶每天有5至6次濕的尿片，每個濕尿片的尿量約45毫升，顏色為無色或很淡的黃色，不臭，這樣說明寶寶已得到了足夠的乳汁。

　　母乳喂養2問：

　　乳房大小和奶量有關系嗎？

　　答：乳房大小與泌乳能力無關。幾乎所有女人的乳房都可以制造足夠的奶水給一個寶寶或是兩個，甚至三個寶寶吃。乳房大小主要由脂肪的多少而非乳腺組織的多少來決定。乳頭及乳暈也有不同的形狀及大小。然而，不論任何大小的乳房或是幾乎所有形狀的乳頭，只要讓寶寶一生下來就開始吸吮并且沒有橡皮奶嘴的干擾，寶寶都可以順利地吃到母乳。

　　每個婦女的乳房容量可能不同，有的容量大，嬰兒一次吃完后可能隔久一點才要再吃；有的容量小，可能間隔較短的時間嬰兒就要再吃奶。只要嬰兒想吃的時候就哺乳的話，媽媽一天產生的奶量并沒有什么差異，足夠嬰兒食用。

　　母乳喂養3問：

　　扁平的乳頭能喂母乳嗎？

　　答：寶寶必須將乳頭深深地含入嘴里才能有效地吸吮到母乳。假如你的乳頭是扁平的，寶寶要正確地含接可能會有困難。將拇指和食指靠近乳頭底部朝中間輕壓，如果乳頭未能突出足以用手捏住，那么你的乳頭可能就是扁平或者凹陷的。幫助扁平乳頭外突的一個方法是：雙手拇指分放乳頭兩側，直接作用在乳頭的底部，而不是乳暈的周圍。兩拇指沖著乳房組織用勁下壓，同時外拉。這樣做可以讓乳頭伸出來，同時也放松乳頭底部的肌肉。繞著乳頭的底部重復上述拉伸動作數次。

　　母乳喂養4問：

　　媽媽漲奶了，怎么辦？

　　答：在產后頭幾天，當奶水明顯增加時，媽媽可能會覺得乳房發熱，不時有腫和漲的感受，但是奶水仍可以順暢地流出來，這就是所謂的漲奶。預防的方法就是從出生后盡早讓寶寶開始吸吮并且頻繁地喂奶，可以減少漲奶的程度。

　　若媽媽遇到漲奶不適，而寶寶沒有吃奶愿望，可以用手擠或吸奶器擠出一點，讓自己感覺舒適即可，切勿過度擠奶。

　　母乳喂養5問：

　　乳房腫脹很疼，咋處理？

　　答：如果在漲奶時沒有讓寶寶頻繁吃奶的話，可能接著發生的就是乳房腫脹。此時乳房充盈，有一部分是因為奶水，一部分是血液的增加，一部分則有可能是水腫。這時的乳腺管受到壓迫，使得奶水不容易流出來。乳房的皮膚看起來會比較緊繃，甚至乳頭會顯得比較平。寶寶也可能因含不住乳房而吸不到奶水。記者 陳靜

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