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　　按摩對(duì)寶寶有很多好處：能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)系統(tǒng)、心率、呼吸、消化和免疫系統(tǒng)，促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)肌肉彈性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育；能幫寶寶更冷靜地面對(duì)壓力，減少哭泣；還能增加寶寶體重，使他們更容易入睡，對(duì)腹瀉或者便秘都有緩解作用。為了幫新爸爸媽媽們掌握按摩的技巧，近日，美國(guó)育兒網(wǎng)站“好寶寶指南網(wǎng)”撰文系統(tǒng)介紹了幾種好方法，值得參考。

　　給寶寶按摩，手法不是最重要的，重要的是頻次，讓他有機(jī)會(huì)經(jīng)常與父母肌膚相親。按摩時(shí)，可遵照以下順序：

　　胸部。掌心向上放在胸部中間，然后沿對(duì)角線滑到右上方，然后回到中間，滑到左上方，回到中心。滑到左下方，回到中心，滑到右下方，回到中心。

　　大腿和小腿。雙手抓住寶寶的大腿。從內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩，同樣的向下往小腿移動(dòng)。同樣的動(dòng)作回到頂部。

　　腳。從腳跟到腳趾方向按摩雙腳，一個(gè)個(gè)擠壓腳趾。

　　面部。從中間向左側(cè)開(kāi)始按摩，然后從中心向右側(cè)開(kāi)始按摩。

　　腹部。分3個(gè)步驟：1.從肋骨的底部向下按摩寶寶的左側(cè)。2.從寶寶身體的右側(cè)到左側(cè)然后向下，橫向按摩。3.按摩寶寶的右側(cè)，移動(dòng)到寶寶身體的上半身，并在此按摩到寶寶的左側(cè)。按摩的所有動(dòng)作均在寶寶的左側(cè)結(jié)束。

　　手。從手臂的基部按摩，向下到手掌。然后按摩手臂背面，從手臂基部到手掌。(劉 昂)

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