我們常說，美是要付出代價的，對女性來說，更是如此。擁有美麗乳房的同時，很多特有的疾病也悄悄找上門，乳腺纖維瘤就是其中一種。

　　乳腺纖維瘤是一種常見的乳房良性腫瘤，占乳房良性腫瘤發生率的75%，多見于20~25歲的年輕女性。它以乳房腫塊為主要癥狀，腫塊呈大小不一的圓形或卵圓形，多單獨發生于一側乳房，觸摸起來質地較為堅硬，表面光滑且邊界清楚。與乳腺增生、乳腺癌等不同，纖維瘤沒有疼痛感，常在洗澡、換衣服時無意發現。

　　導致乳腺纖維瘤的罪魁禍首是雌激素。可以說沒有雌激素，就不會有乳腺纖維瘤。因此，雌激素的不斷增加，也使乳腺纖維瘤的發病率持續走高。值得警惕的是，如今，隨著環境污染的加重、反季節食物的增多、肉類食品中雌激素的升高，生活工作的持續高壓，不少女孩過早發育，都市女性體內的雌激素處于不穩定狀態，內分泌非常容易出現紊亂，乳腺纖維瘤也不期而至了。此外，長時間工作、熬夜、高強度腦力勞動、不合理的作息習慣等，都是導致內分泌系統失調的元兇。因此，從某種程度上說，早熟的少女、壓力大的女白領、心情郁悶的大齡“剩女”等，都是乳腺纖維瘤的高危人群。

　　在摸到乳腺纖維瘤時，多數患者會“嚇一跳”，覺得自己乳房上怎么長了這么大個瘤子，會不會是癌癥？事實上，乳腺纖維瘤、乳腺增生、乳腺癌這三者之間并沒有必然的因果聯系。單純的乳腺纖維瘤與乳腺癌的發生關系不大，惡變率也很低，尤其是未婚女性，不用過度擔心。但是，在懷孕期間，纖維瘤可能會突然長大，發生肉瘤變(惡變的一種)的幾率增加；40歲以上的女性，特別是絕經期及絕經后發生纖維瘤的患者，惡變危險性會有所提升，需要多加注意；此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同時患有乳腺纖維瘤，也可能會增加患癌的危險性。

　　雖然該病的惡變幾率很小，但是，乳腺纖維腺瘤一旦形成，單純依靠藥物是難以解決問題的，也絕不會自行消失。因此，對于瘤體達到1.5厘米以上的患者，或者伴有上述危險因素的人，最好盡早手術切除。生活中，越是操勞、越是忙，就越容易患乳腺纖維瘤。女性朋友要注意勞逸結合，平衡工作和生活，壓力大時及時“減負”，遇到煩心事找人傾訴、聊天；生活作息規律，保證足夠的睡眠；注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高熱量食物；給自己留出時間，堅持適當的運動等。總之，不要為了一時的名利，透支寶貴的健康。

　　南方醫科大學南方醫院乳腺中心主任 葉長生