即使覺得“自己多半不會(huì)這樣”也要注意，因?yàn)檎l都可能發(fā)生早產(chǎn)，引發(fā)早產(chǎn)的因素多種多樣，那么怎樣才能預(yù)

　　防早產(chǎn)并及早發(fā)現(xiàn)征兆呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　一、早產(chǎn)的征兆是什么？

　　如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出現(xiàn)以下任何癥狀，要立即到醫(yī)院就診：

　　• 陰道分泌物增多，或分泌物性狀發(fā)生改變，性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色(即使是粉紅色)。

　　• 出現(xiàn)陰道流血或點(diǎn)滴出血。

　　• 腹部疼痛，類似月經(jīng)期樣的痛，或者1小時(shí)內(nèi)宮縮超過4次(即使是宮縮時(shí)沒有疼痛的感覺)。

　　• 盆底部位有逐漸增加的壓迫感，這是你的寶寶向下壓迫的感覺。

　　• 腰背部疼痛，特別是在你以前沒有腰背部疼痛史的情況下。

　　• 胎膜早破，對(duì)于孕周不足37周者也大多會(huì)在一周內(nèi)分娩，這時(shí)應(yīng)采取平臥位送到醫(yī)院。

　　這些癥狀有時(shí)候容易混淆，因?yàn)槠渲杏行┌Y狀，比如盆底壓迫感或腰背部疼痛等，在正常懷孕時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。而孕早期零零星星出現(xiàn)的宮縮可能不過是生理性宮縮。總之，多加小心，總比事后追悔莫及要好，所以，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。

　　二、如何預(yù)防早產(chǎn)？

　　1、避免勞累和外來刺激                           

　　孕期避免過于勞累，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度；孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。

　　2、保持良好生活狀態(tài)

　　懷孕期間，增加休息時(shí)間，有早產(chǎn)征兆的孕媽咪應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力；心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁，因此孕媽咪要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)；定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

　　3、注意孕期衛(wèi)生

　　孕期陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，孕媽咪的免疫力減低，陰道分泌物增多，遭受細(xì)菌感染的幾率也會(huì)增加，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。一旦發(fā)現(xiàn)有外陰搔癢、白帶異味或異常的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　4、關(guān)注自己的健康                                                

　　如果孕媽咪患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕媽咪，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　5、宮頸口松弛者及時(shí)手術(shù)                    

　　在懷孕還不到24周時(shí)就發(fā)生了宮頸的變化，但又沒有宮縮，醫(yī)生可能會(huì)建議你做宮頸環(huán)扎。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生使用一種結(jié)實(shí)的縫線環(huán)繞你的宮頸縫合，以加強(qiáng)宮頸的力量，幫助宮頸口保持關(guān)閉。對(duì)于曾經(jīng)有過3次或更多次在孕中期發(fā)生無法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來說，宮頸環(huán)扎可能會(huì)有益處。