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　　據(jù)臺(tái)灣“聯(lián)合新聞網(wǎng)”近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)威廉王子之妻凱特王妃考慮使用催眠分娩(hypno-birth)，對(duì)此消息，英國(guó)王室發(fā)言人拒絕評(píng)論。

　　據(jù)了解，催眠分娩是利用睡覺(jué)前的催眠狀態(tài)放松意識(shí)，然后反復(fù)進(jìn)行聯(lián)想陣痛及分娩的訓(xùn)練。如果反復(fù)進(jìn)行這些訓(xùn)練，能消除分娩的恐懼感和不安情緒，并能增強(qiáng)孕婦的信心，緩解分娩疼痛。催眠分娩主要是從意識(shí)上消除產(chǎn)婦的恐懼心理，所以在生產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)婦情緒的調(diào)節(jié)尤為關(guān)鍵。

　　催眠分娩到底能不能真的緩解疼痛感和焦慮感？我們不得而知，不過(guò)有一些其他的減痛方法，準(zhǔn)媽媽們倒是可以一試。

　　脈替啶止痛法

　　即杜冷丁，在第1產(chǎn)程的早期使用此藥，尤其適用處于焦慮、難以松弛的情況下，此藥劑注射于一側(cè)的臀部或大腿，可持續(xù)2~3小時(shí)，可能會(huì)使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出后困倦感就會(huì)消失。如果過(guò)晚使用，注射時(shí)間距離胎兒分娩時(shí)間過(guò)近，有時(shí)胎兒出生后會(huì)有無(wú)力的情形而需要適當(dāng)?shù)木o急處置。 其它除了施打藥劑的方式外，有些醫(yī)療院所也會(huì)提供音樂(lè)、芳香治療及穴位按摩等方式，幫助準(zhǔn)媽媽鎮(zhèn)定疼痛的情緒，準(zhǔn)媽咪們可以事先詢問(wèn)醫(yī)療人員生產(chǎn)時(shí)能夠提供的服務(wù)，便可以減輕自己待產(chǎn)包的重量。

　　硬膜外麻醉止痛法

　　是一種透過(guò)麻醉劑使下半身神經(jīng)暫時(shí)處于無(wú)痛感的狀態(tài)，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫(yī)院中會(huì)使用于無(wú)痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時(shí)間，使麻效在第2產(chǎn)程時(shí)子宮頸全開后消退，使用此法，媽媽有時(shí)可能需要花較久的時(shí)間才能把胎兒推出。

　　緩解疼痛的姿勢(shì)

　　改變姿勢(shì)有時(shí)能夠意外有效的緩解陣痛的難過(guò)，從以下介紹的姿勢(shì)中產(chǎn)婦不妨積極的嘗試，找尋自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)。

　　把體重負(fù)荷壓在墻上 將雙臂伸直壓著墻壁，把所有的體重壓在墻壁上，由于此姿勢(shì)是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。

　　來(lái)回踱步 當(dāng)陣痛尚不強(qiáng)烈的時(shí)候，活動(dòng)一下身體會(huì)比一直躺在床上舒服，下床在醫(yī)院內(nèi)走走或許還能調(diào)和一下情緒。

　　丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛

　　陪妻子進(jìn)入產(chǎn)房后，看著她陣痛的模樣，是不是很想幫她做點(diǎn)什么呢-丈夫的陪伴有利于妻子生產(chǎn)的情緒穩(wěn)定，此時(shí)丈夫可以在妻子腰骨附近施以某種程度的強(qiáng)力，上下左右的進(jìn)行按摩或用力壓迫肛門，在指壓背部及腰部時(shí)可使用拇指強(qiáng)力按壓，而妻子可以配合丈夫的按摩放松時(shí)吸氣、指壓時(shí)吐氣。

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