不喂母乳的女性乳房更容易外擴、走形，根本原因在于沒有經過自然的伸縮

　　很多媽媽選擇不喂母乳，雖然她不喂奶，但由于剛生完孩子，泌乳素很高，奶水很充盈一直撐著乳房，一時半會兒回不去。有的人一個月還沒回奶呢，于是乳房天天撐著。

　　即便是一個健康的女性，原本沒得炎癥，如果乳汁老是在乳腺導管里面刺激乳腺，時間長了，她得乳頭狀瘤，或者是乳腺導管擴張癥的概率會非常高。因為她的乳房本身應該有松有馳，但不哺乳的話就相當于一直沒讓它休息，一直脹得跟大布袋似的，還能有彈性嗎？時間一長，肌膚纖維就脹斷了，乳房就很松馳了。而且這種松馳是不可逆的，就跟肚皮上的妊娠紋是一模一樣的。這個時候再靠外力吃補品、運動、按摩，都解決不了根本問題。

　　乳房外擴、松馳、下垂，除了自然遺傳原因以外，與不哺乳有極大關系。乳房就像一個正常的彈簧，有撐有縮，不哺乳就相當于你一直把它撐起來，最后就回不去了，一個很簡單的物理原因。你要是一喂奶，乳房一會小了，一會大了， 它有一個自然伸縮的過程。

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴》一書