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　　許多準媽媽覺得母乳喂養是寶寶出生后的事情，實際上正確進行母乳喂養是關系到寶寶健康的大事，從孕期就應該學習相關知識，做好相應的準備，這樣才能保證母乳喂養的順利進行。

　　首先準媽媽要注意孕期的乳房保健，戴純棉、適宜的胸罩，注意清洗乳頭，進行乳房的按摩，如果有乳頭凹陷應及時矯正。了解母乳喂養的知識和技巧，多看母乳喂養的書籍，做好充足的心理準備。

　　鼓勵準媽媽自然分娩，產后做到頻繁有效吸吮。早接觸、早吸吮、早開奶是保證有足夠乳汁的關鍵。產后應24小時母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養嬰兒時喂奶的間隔時間持續時間沒有限制。有時嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿足口欲，不能強行將乳頭從嬰兒口中拔除。按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需求，也是為了滿足嬰兒的心理需求。

　　母乳喂養的正確姿勢要提前掌握。母親喂哺嬰兒時體位要舒適，肌肉放松，可采取坐位或側臥位，取坐位時兩肩放松，坐椅有靠背，不宜過高。孩子的臉對著乳房，他的鼻子對著乳頭，母親抱著孩子貼近自己。若是新生兒，母親不只托他的頭部還應托著他的臀部。嬰兒吃奶時要將乳頭及大部分乳暈含到口中。如果只含乳頭，易發生乳頭皸裂。如果母親喂奶時感到乳頭痛，要及時糾正嬰兒的含接姿勢。

　　4～6個月內嬰兒要堅持純母乳喂養，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。嬰兒剛剛出生時是母乳喂養成功的關鍵期，也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。這時嬰兒頻繁吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產生泌乳素，泌乳素通過血液循環到達乳房，乳房產生大量乳汁。如果這時給嬰兒加糖水或奶粉，減少了對乳房的刺激，就會影響母親下奶。

　　母乳喂養并非難事。實踐證明，只要樹立信心，掌握母乳喂養知識技巧，99%的母親都能順利實施母乳喂養，讓寶寶更加健康。(濟南市婦幼保健院 張翠玲 董自青)

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