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　　產(chǎn)后哺乳、飲食

　　催乳注意點

　　1.產(chǎn)后三天可逐漸適量添加催乳性食物。但因產(chǎn)后腸胃消化功能處于恢復期，過量進食催乳性食物，易引起消化不良；而且過早催乳易引起乳房腫痛。

　　2.飲食不宜過于油膩，進食的湯最好能去除上面一層浮油。過多的油會加重嬰兒的消化負擔，易引起脂肪消化不良，另外也易引起產(chǎn)婦發(fā)胖。

　　3.雞蛋富含DHA、卵磷脂、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等，產(chǎn)婦進食雞蛋有利于催乳及產(chǎn)后恢復，但一天不宜超過3～4個。

　　4.應多吃蔬菜水果，以防便秘。

　　5.少食母雞多吃公雞。過早或過多食用老母雞，是造成產(chǎn)后母乳不足的一個重要原因。產(chǎn)婦之所以在分娩后開始分泌乳汁，是因為此時雌性激素水平因生產(chǎn)而大大降低，體內(nèi)催乳素發(fā)生作用，促進和維持乳汁的分泌功能。而母雞的卵巢蛋衣中含有大量雌激素，如果在產(chǎn)后過早地喝老母雞湯，必然會增加產(chǎn)婦血液中的雌激素。血液中雌激素的升高，將抑制腦垂體對催乳素的分泌，從而使催乳素的功能減弱，影響乳汁分泌。公雞的睪丸中含有較多的雄性激素，雄性激素有對抗雌性激素的作用。

　　哺乳禁忌

　　感冒  感冒初期可以戴口罩照常喂奶，如伴隨發(fā)燒超過38℃，則應暫停喂奶。另外，哺乳產(chǎn)婦感冒應在醫(yī)生指導下用藥，不可自行用藥。

　　乙肝患者  乙肝主要通過血液傳染，也可通過飲食、體液(如血液、唾沫)傳染。如嬰兒有口腔皮膚損傷，吸吮母乳則易傳染上乙肝，建議乙肝患者不要哺乳。

　　乳腺炎  初起尚可哺乳，但如已有化膿傾向，體溫超過38℃，則禁哺。

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