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母乳喂養

產后喝水比喝湯更有利下奶營養親子中心

分類: 母乳喂養 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-20

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  喝水比喝湯更有益

  從我上懷孕課開始,就有很多的孕媽媽向老師提問:什么樣的催奶湯最有效果?

  我本來一直不迷信催奶湯的作用,因為覺得人家外國人也沒有催奶湯,還不是一樣喂孩子??墒巧驴死?,我一直奶水不足,于是也不得不向催奶湯低頭,每天一鍋豬手湯,一鍋鯽魚湯,邊捏著鼻子大口迅速咽下,邊臆想著我的奶水也這樣咕咚咕咚地喂飽克拉??墒?,我的奶水并沒有如愿增加,而體重卻增加了不少。所以在克拉6周之后,我幾乎不再喝這樣的催奶湯了,而只是堅持每天喝比平時多一半的水,包括豆漿、湯、白水和果汁。因為乳汁的分泌確實需要大量的水分,但未必一定是催奶湯。

  當克拉兩個半月大,我的奶水也足起來之后,我雖然也經常喝湯,但不過是為了增加營養和滋潤腸胃,并不會再刻意地喝一些我不喜歡的豬手湯之類??梢?,就我個人而言,催奶湯并沒有起到作用。

  但是,也有的人媽媽反映催奶湯確實有明顯的作用,幾鍋湯下肚,奶水就足了。我想,每個人的體質確實是不一樣的,身為母親,為了孩子值得一試。不過記得一點,無論你做出了什么樣的嘗試,如果沒有取到效果,也不要放棄母乳喂養,可以試著用其他的辦法去努力,也許某一種辦法就可以真的幫助你實現百分百的母乳喂養。

  需要特別提醒的是,如果你想嘗試喝催奶湯,也不要在生產后立刻喝,因為那時候也許乳腺管還沒有完全疏通,奶水來得過快過猛而流不出漲在乳房內,就易引發乳腺炎。一般來說,在分娩12天后,且沒有乳房漲痛等乳腺不通等癥狀的情況下,才可以喝催奶湯。

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